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每当夏季桃子成熟时，水果摊上一个个又大又红又软的桃子，总让人忍不住想买上几斤带回家。其实桃子不仅好吃，营养价值还极高。
美容养颜
桃子中含有丰富的维生素A、维生素C、维生素E以及胡萝卜素，具有很好的抗氧化作用，可以延缓细胞衰老，保持皮肤弹性，预防皱纹产生，还能提高自身免疫力，预防感冒病毒。
益气补血
我们都知道，铁元素是人体造血的主要元素。而桃子恰好含有丰富的微量铁元素，能够促进人体血红蛋白的再生，预防缺铁性贫血。气血两亏、闭经、面黄肌瘦的人都非常适合多吃桃子。
生津润肺
将红茶茶包放入ml水中泡开备用。
把g切好块的桃子放入锅中，加g白糖和g水。
食材养乐多、桃子g、蜂蜜20ml、冰淇淋一盒、薄荷叶。
冷冻12小时后取出养乐多冰块。
来源：乐活记
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