北京中科白癜风医院价格 https://m.sohu.com/n/461055589/生活中，常听人抱怨：“活得太累了，过得一点都不好！”这样的人，并不在少数。究其原因，是他们活得不够明白，不够通透。活得太累的人，多半是这三个原因。1想太多。生活中，经常会有这样的事发生：别人不经意间的一个举动，一句话，一个表情，我们却很容易在心里兀自揣测，各种解读。时间久了，弄得自己很累，活得不快乐。心里想多了，烦恼就多了，日子自然也越发难过了。人活着，想太多是一种煎熬和折磨，是一场灾难。有些人，八字还没一撇的事，却杞人忧天，担心这个忧虑那个。在事情还未发生之前，就已经提前自我创造了痛苦。生活中大多数烦恼，就是因为想太多。明明很简单的问题，偏要用复杂的心思去考虑，明明不需要纠结的事情，偏要纠结个没完没了。结果想着想着，不知不觉就陷入了负面情绪中，怎能活得不心累？有句话得好：“知道得太多不会累，想太多才会。”人生不如意之事十之八九，想得少了，烦恼就少了。正如古训所言：“烦恼本无根，不捡自然无，困惑本无源，不究自轻松。”常言道：“有心者有所累，无心者无所谓。”工于计较的人，总是想的太多，要的也太多，结果，在得与失的无限往复里，却常常丢失了最本真、最重要的东西。想太多，最后累的只能是自己。凡事别想太多，烦恼就少了。一句谚语是这样说的：病是吃出来的，健康是走出来的，祸是说出来的，烦恼是想出来的。“遇事想得太多”，是现在很多人所面临的一个困扰。生活中的大多数痛苦和累，大多是因为想得太多，顾虑太多。曾有个读者给杨绛写信，为自己无心上进而感到困惑。杨绛在回信里说道：你的问题主要在于读书不多，而想得太多。想得太多，到头来只会拖垮你的人生。有时候，你过得不好，就是因为想得太多。看过杞人忧天的典故：从前有个杞国人，成天担忧着天会崩塌，地会裂开，每天寝食难安。后来有人告诉他：“天只是由无处不在的气组成，哪需要担心它会崩塌呢？”杞人听了以后，心里似乎没那么忧心。可没过多久，他却又担心会不会因为日月星辰太重，天支撑不了，它们因此而坠落。那人只好又解释：“日月星辰也不过是气体中发亮的部分，就算坠落，于人们也丝毫无损啊。”可解释了后，杞人反倒又忧心起大地会否塌陷。那个人只好又说：“每一寸土地都严严实实的，人们整天在大地行走踩踏，有什么可能会塌陷呢？”听了这番话后，杞人这才安心下来。生活本无事，庸人自扰之。很多烦恼，都是自找的。很多时候，哪怕只是一件很普通的小事，只要想太多，简单的事情也瞬间变得复杂。想太多的人，就是折磨自己。生活中很多难过的时刻，大概都是因为想得太多，思虑太多，于是心事也多了。别给自己的心添堵，很多事情，真的没必要想得太多。日本作家松浦弥太郎曾说：“那些经常困于不安和焦虑的人，对未来往往有想太多的毛病。”生活中，总有那么些人，遇事总会想太多，花许多时间在各种思虑纠结上。想得多，顾虑多，越想越难以跨出行动的步伐，结果永远也开始了。别想太多，行动起来，这样才有成功的可能。有一句话：“如果想成为一颗参天大树，种树最好的时间是十年前，其次是现在。”行动，不一定会有收获，但不行动，就肯定没有收获。与其心有千千结，还不如做了再说。人生没有那么多的如果，只有努力过后，才会十结果。想得开，世间的幸福就是繁星，满眼都是；想不开，烦恼就像是遍地的沙子，随处可见。有这样一个故事：有位富翁得了重病，吃了很多药都无济于事，因此他感到焦躁不安，惶惶不可终日，总觉得自己将不久于人世，心中很难过。后来，他请教了一位隐居的名医。名医为他把脉诊断后说：“这病要治也简单，你只需要每天到一处安静的沙滩，躺下30分钟，连续一个月。”富翁将信将疑，还是照做了，结果每次一躺就是2个小时。这位富翁平时很忙碌，从来没有这么放松过，他听着风，听着海浪有节奏地拍打礁石，听着海鸥此起彼伏的鸣叫……不安的情绪逐渐稳定。在这里，他彻底放下了商场的心计，不再争强好胜，也不再想世俗的纷扰。一个月后回到家，他感到全身舒畅，再也没有了原来的焦躁不安，心如止水，病也慢慢好了。冯唐曾说：“我不多想了，就幸福了。换言之，幸福就是不多想。”于右任老先生，一生饱经沧桑跌宕，却仍能一生清净安宁。后人总结他的高寿养生之道，就是他悬挂在客厅中的一副对联：“不思八九，常想一二”。横批：“如意”。生活想要幸福，就要学会”不思八九，常想一二”。人生，过得快不快乐，不在于任何别的东西，而是完全在于自己的内心，与其心有千千结，不如顺其自然，学会接受。凡事别想太多，看轻看淡，对人不要多心，对事无需过虑，日子也就好过了。2不知足。《菜根谭》中有这样一句话：忽睹天际彩云，常疑好事皆虚事；再观山中古木，方信闲人是福人。意思是：知足常乐者，才是有福之人。中国人修身养性的三大经典：《小窗幽记+菜根谭+围炉夜话》精选月销量￥88￥打开百度APP立即扫码购买购买已下架人往往都是这样，拥有幸福的时候，自己不知道珍惜。总觉得，幸福是别人的，只有烦恼是自己的，身在福中不知福。有时候，不是生活对我们不公，而是我们的欲望太多。总是以为自己的幸福总在下一个渡口，只有等到失去的时候才去后悔，兜兜转转的发现幸福就在身边；可自己却一直在追寻诗和远方，却忘了眼前才是自己真正的幸福。人，不能去看自己没有什么，而是要看自己拥有什么。不要总是羡慕别人的风光，要学会珍惜自己眼前的幸福。有人说，以前，有饭吃有炕睡，白天劳作，夜晚捕萤望月，便觉人生美满。但是现在，很多人，不觉得这些就是幸福。现在大家的生活条件变好了，但是欲望也越来越填不满。有了芝麻，想要桃子，有了桃子，想要玉米，有了玉米，想要西瓜，有了西瓜，还想要更大的西瓜。一生，都在寻求比当下更好更贵的外物，却忘了人这一生，难得的是内心的平静和幸福。道德经典藏版精选月销量￥59打开百度APP立即扫码购买购买已下架《道德经》里讲：“知足者富”，知足的人内心更富有，生活最幸福。知足常乐，方能看见内心的丰盈绚烂，寻回真实的自我。《增广贤文》中说：“知足常足，终身不辱；知止常止，终身不耻。”有些人，明明已经拥有很多了，却还是不想停下来，继续为贪念所控制心，一错再错，直到泥足深陷，才发现已经无路可走，想回头时但为时已晚。明朝有位胡九韶的人，家境很贫困，一面教书，一面努力耕作，仅仅可以衣食温饱。每天黄昏时，胡九韶都要到门口焚香，向天拜九拜，感谢上天赐给他一天的清福。妻子讥笑他说：“我们一天三餐都是菜粥，这怎么谈得上是清福？”胡九韶满足地说：“我首先很庆幸生在太平盛世，没有战争兵祸。又庆幸我们全家人都能有饭吃，有衣穿，不至于挨饿受冻。第三庆幸的是家里床上没有病人，监狱中没有囚犯，这不是清福是什么？”有个鱼贩，住在岸边的别墅，每天早出晚归，担心大海和天气，担心鱼价的涨跌，根本没有一时一刻的快乐。一日，他在沙滩上踱步，碰到一个流浪汉在沙滩上唱着歌。他想起了自己无忧的日子，问流浪汉：“你一无所有，怎么这么快乐呢?”流浪汉说：“怎么会一无所有呢，我有沙滩，有阳光，有健康，衣食无忧。”渔夫略有所悟：这个世上，只有知足，才能快乐。知足常乐，不是说说，而是每时每刻，内心真的知足。知足，才能无忧；无忧才会幸福。实际上，知足就会幸福。饿了能吃，是幸福；渴了能喝，是幸福；累了可以睡，就是幸福；孤独了有人爱，就是幸福；寂寞了有人陪，就是幸福。历尽坎坷，方知平安就好；历尽艰辛，方知忍耐就好；历尽磨难，方知从容就好；历尽繁华，方知知足就好。3放不下。一位高僧曾遇到一位失恋者想跳河，看他痛苦不堪的样子，忍不住开导他。失恋者不为所动，唉声叹气地说：“最爱的姑娘背叛了他，活着还有什么意思！”高僧继续开导：“走了就走了，何不继续向前走，也许还有更值得你爱的人等着你呢。去感谢那个抛弃你的人吧，为她祝福。”失恋者一脸疑惑：“感谢她？为什么？”高僧说：“因为她给了你找到真爱的新机会。”人最软弱的地方，往往就在于放不下。放不下一段早已逝去的爱，放不下一个果断离去的人。可当你在放与不放之间纠结的时候，眼前本该珍惜的幸福，也在不知不觉中丧失了。一个人心里背负得太多，时间久了也会被压垮。有些人，该放就放，有些事，该忘就忘。别把不值得的人，请进自己的生命里。拥有的时候，学会珍惜，失去的时候，学会感恩。已经过去的，慢慢放开，曾经错过的，学会释怀。懂得放下，才能腾出手拥抱现在，才有心思体验每一个最真实的当下。生活中，很多人往往只做到了“拿得起”，却忽视了更重要的“放得下”。人心真的很奇怪，你越
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