北京白癜风治疗最好医院 http://www.xftobacco.com/index.html春节将至，又是一年回家团聚的好时候，亲朋好友、佳肴美酒，瞬间进入“吃货”们的狂欢节，这下尿酸高的痛风患者可就惆怅了，应该怎么对付这个“美食大节”呢？实不相瞒，以下5个问题绝对值得引起痛风患者的作用。一、关于酒类春节的餐桌上，哪里能没有酒呢？那么痛风患者到底喝还是不喝呢？在这里要提醒一下，各种酒都会导致血尿酸明显升高，这是诱发男性痛风发作的主要原因（25.5%），而且酒精的摄入量与痛风发病风险的关系非常之大，因此不建议痛风患者饮酒。如果实在必须喝，那就喝一点红酒吧。各种酒类对尿酸的影响程度由大到小是：陈年老酒、啤酒、黄酒、白酒、红酒。因此，真遇到不得不喝的酒，那就少量喝点红酒，避免陈年老酒、啤酒以及浓度高的酒。二、关于饮料一些含有大量果糖和高糖的饮料也最好不要喝，一些果珍饮料里添加了不少果糖，很多碳酸饮料为了提升口感也都添加了很多糖，这些都不适合痛风患者饮用。对于痛风患者，最好的饮料就是白开水，没有之一，每天尽量饮用2L左右的白开水。三、关于食物动物内脏、海鲜、各种火锅汤、鸡汤等高嘌呤食物都最好不要食用。高嘌呤饮食是诱发女性痛风发作最主要的原因，因此，沙丁鱼、鱼皮、贝类、猪肝、毛肚等多种美食，痛风患者还是忍一忍吧，管住自己的嘴巴。如果实在想吃，那么可以适量吃些白肉，即鸡、鸭这类家禽类的肉，记住，也不要吃皮。四、关于水果不要吃含糖量比较高的水果，可以适当多吃些果糖量低的水果。比如樱桃，就是一种非常不错的选择，曾经有研究发现，樱桃能够有效减少痛风发作。另外，西瓜、葡萄、草莓、菠萝、桃子、李子、椰子水等之类含果糖低的也可以适量食用；但是橙子、苹果、柚子、荔枝、香蕉等含果糖高的水果一定要少吃。五、关于蔬菜新鲜的蔬菜，痛风患者可以放心大胆的吃，因为蔬菜的摄入量和痛风发病率的增减并没有很大的相关性。与此同时，包括豆制品，只要不是在痛风发作期间，也是可以适量食用的。综上所述，痛风患者想要安安稳稳过大年，最好遵循少吃酒肉多喝水的饮食原则，多吃些新鲜的蔬菜，对身体好处。另外，烟草也不要摄入。春节的餐桌，烟酒少不了，但是请务必谨慎接触。
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