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淀粉含量极高的4种水果，“减肥人士”要远离！图2很多人没见过，一起来看看吧：
香蕉
香蕉被很多减肥人士，视为减肥的一把利器。因为这些人觉得，香蕉可以促进肠胃蠕动，避免积食引起腰腹积食，但是大家却忽略了一个事，那就是香蕉本身的热量和淀粉含量都极高，所以减肥人士尽量要远离，尤其是用香蕉代餐的行为，极不明智。
面包果
这种水果很多人都没见过，但它的淀粉含量极高，可以说是所有水果中，淀粉含量都数一数二的，它叫做面包果，多长于热带地区或者沙漠地区，淀粉含量高，水分含量虽低，但吃起来解渴又解饿，在沙漠中如碰到它，能取其作为食物补给。
水蜜桃
水蜜桃现在正是上市的时候，很多人都爱吃甜甜的脆桃，口感清脆，水分充足，清甜爽口不油腻，夏天吃最是解渴，而且桃子粉嫩嫩的本就惹人喜爱，但是水蜜桃中的淀粉含量也不低，加上糖分也高，所以想减肥还是别吃的好。
红枣
最后一个就是红枣，红枣中的糖分含量很高，这是大家都知道的，虽然用它来炖汤很滋补，鲜果吃起来也很美味，但是不可否认的是，它的淀粉含量也极高，所以减肥人士还是尽量远离些比较好，不然真是要越减越肥了。
淀粉含量极高的这4种水果，“减肥人士”千万要远离！
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