六月是一个丰收的季节,大批的新鲜的时令水果都纷纷上市,一个个脆脆的李子,红扑扑的桃子,看着就让人垂涎欲滴,营养价值和口感也是极其不错的。桃子是夏季的时令水果,外形精致、肉质甜美被誉为“天下第一果”,桃子的热量很低,用作减肥时期的一种食物,效果非常不错,而且桃子中富含天然收敛成分,可以增加肌肤的弹性,防止皱纹的产生,爱美的女人要多吃,皮肤会更好。夏季最不可错过的就是甜品,用桃子来做甜品,口感更佳,酸甜可口,特别美味,下面分享一道桃子西米露的食谱给大家,炎热的夏季,适合来一碗。桃子西米露配料:桃子两个、圣女果6个、西米适量、蜂蜜适量烹饪步骤:1.食材备用2.西米用清水泡20分钟3.锅里水烧沸倒入泡好的西米煮,要不停的搅动不能要西米煮糊,煮倒西米中间尚有小白芯,关火焖10分钟4.晾凉后放入冰箱冷藏30分钟5.这时间把桃子去皮切成小块,圣女果对半切6.冷藏好了,拿出来放两勺蜂蜜调匀7.切好的水果放在碗里面,倒入调好的西米露,8.再来一碗,酸酸甜甜很好吃大家喜欢这个食谱吗?欢迎点赞、评论转发
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