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口臭给人带来沉重的精神负担，几乎每个人在某一些时分都会有口臭。口臭为难的是周围人都知道，而自己不知道。即便是要好的朋友也不方便说出口。因为难以做出客观点评，其发作率至今不清。许多朋友说每天口腔保健做得很到位，口腔卫生很好，牙齿、牙周组织也很健康，那么，口臭对人体的危害都有哪些？又如何预防呢？
口臭对人体的危害
1、中重度口臭患者如果不及时治疗，口腔菌群的数量会进一步增加，牙周病、牙龈炎、口腔溃疡频繁发生。
2.干扰食欲和饮食。口臭会使你的嘴感到苦涩、口臭、口干和舌头干燥，这会极大地影响你的食欲，降低味腺的效果。你不想看到美味的食物。虽然有些人对自己的口臭不是很敏感，但事实上，在潜意识中，它已经影响了它的食欲和味腺功能。
、虽然这种伤害似乎与健康无关，但在组织调查的口臭者眼中，它是最严重的伤害。在当代社会，人与人之间的交流越来越成为生存的必要方式。人类社会的突出成就通常在很大程度上取决于他与他人相处的能力。然而，口臭更严重地阻碍了人们的交流。
4.大多数口腔问题都伴有口臭。如果口臭长期得不到治疗，会加重口腔内部疾病。据统计，口臭患者患口腔疾病的概率是正常人的50倍以上。口臭患者比普通人有更多的肠胃、大肠杆菌和幽门螺杆菌。因此，患胃肠道疾病的概率会更高。
如何预防口臭
1.保持大便通畅，防止便秘。绝大多数患有严重便秘的人都有口臭。这是因为便秘会使体内的污物无法及时排出，产生大量内毒素。随着时间的推移，它不仅会引起口臭，还会引起其他消化道疾病。
2、要治疗其他引起口臭的疾病，你必须去根，你可以从根开始。例如，如果你患有长期性浅表性胃炎，你应该从胃炎的治疗开始，这是值得尝试中药调理的。
.餐饮物流管理，漱口和清洁。任何能清洗细菌和促进唾液分泌的方法对治疗口臭都有一定的效果。饭后用自来水漱口和清洁可以有效清洗食物残留物和细菌，防止食物材料在口腔中停留很长时间，导致异味和口臭。
4.注意保养。有规律地生活，节食，少吃零食，多吃蔬菜、水果和口味清淡的食物，不吸烟，少喝饮料，少喝酒，多喝开水或淡绿茶。
总是保持呼吸新鲜，很多人会想到第一次刷牙漱口，这是最直接和最基本的处理方式，但出去，不太可能总是准备美白牙膏、软牙刷、漱口水这种口腔清洁设备，无助的火锅餐厅，木炭烧烤太吸引人，有很多人没有大蒜、洋葱、辣椒、榴莲，如果有一个随身带口气清爽的商品太棒了。
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