爱打网球爱吸猫的阿喵其实，美白养颜不只有外抹护肤品，还要结合内里饮食调节。之前，阿喵每次都种草抹抹抹，今天，我们就来个不一样的护肤方式吧。总是有仙女向我抱怨：阿喵，我总是掉头发，有没有什么防脱发的洗发水；阿喵，我的皮肤暗沉无光泽，有没什么一抹就白的护肤品；阿喵，我的痘痘肆无忌惮，满脸痘坑，有没有祛痘神器呀，阿喵阿喵......别急别急，阿喵这就想方设法给你们精囊妙计。今天我给大家安利几款diy果汁，主要功效是：美容养颜，抗氧化，减肥防脱发，解决便秘困扰。有需要的同学们可以试试哦。不过很多问题并不是一朝一夕就可以解决的，建议坚持一段时间观察效果。OK，diy开始咯（准备工具：便携式果汁机，随时榨汁随时饮！）番茄汁功效：排毒美白我本人很喜欢吃番茄，小番茄当水果吃，大番茄榨汁吃。每天早上起床，取三颗大番茄切块，放进便携式榨汁机，10秒就可以榨出鲜美又美味的番茄汁。如果怕酸的话可以加点牛奶或者蜂蜜。番茄富含VC，多摄入VC就可以变白哦，而且还可以清理肠道，排除毒素。只有毒素排干净了，再配合护肤品使用才能杜绝长痘，真正地从里美到外。友情提示：听说果汁和早餐更配哦！火龙果番茄汁功效：抗氧化，防衰老火龙果也是我最爱的水果之一，主要吃起来太方便了，跟橘子一样剥开几口就可以吃完（友情提示：吃了红心火龙果，第二天便便可是会变红色哦，我第一次看到以为自己得了绝症）火龙果里面富含纤维，西红柿有大量vc，两者搭配可以助消化，抗氧美白！榨汁的时候，可以加纯奶或者是纯净水，口感更好哦~保持年轻的秘密武器，赶紧get黄瓜汁功效：减肥，瘦肚子黄瓜可以说是一个很强大的品类，既可以当水果，也可以当蔬菜，生吃爽口，凉拌鲜脆，怎么吃都好吃。要不是为了减肥，其实我是拒绝榨成汁的。我一般是晚饭后喝一杯，坚持了不到2周，小肚子真的以肉眼可见的速度一点点变小。把1根黄瓜切碎，放入凉白开打碎成汁。强烈推荐，千万别嫌难喝哦！真的受不了的话，可以加点酸奶~火龙果香蕉汁功效：解决便秘困扰大家应该都知道怕便秘吃点香蕉，但是对我来说光吃香蕉没什么用。要加入火龙果榨汁才会起作用。半颗火龙果和半根香蕉切好之后，放点凉白开。我一般是晚餐后半小时喝掉，第二天早上起来就能顺利排便，超舒服~再也不用像貔貅一样只进不出了。黑桃汁功效：解决便秘困扰大家别误会哦，此黑桃非彼黑桃，也不是黑色的桃子，而是黑豆，黑芝麻和核桃仁一起榨汁。别看它有点黑暗，只要坚持喝一段时间，就可以告别大把掉发。把黑豆，黑芝麻和核桃打碎成粉，然后倒入开水，调成像芝麻糊一样的质地。可以放点白糖或者蜂蜜，还可以充饥呢。另外，要想减少掉发有一点很重要：洗头发吹头发的时候一定要温柔，不要硬扯，如果打结的话就慢慢拉开，不要一股脑地用梳子硬梳。一定要记住哦，这是我多年来保持很少掉发的经验。阿喵的话：好啦，美容养颜，抗氧化，减肥防脱发，解决便秘困扰的秘籍全盘托出啦，感兴趣的同学可以根据自己的需求来对症下药哦。不管选哪种果汁，一定要坚持喝一段时间，夏天是喝果汁的最佳季节，可以的话最好坚持整个夏天哦。End*本文图片来源于网络，若侵权请联系删除*我是阿喵不吸大粉，只吸猫不拖地，只拖稿种草（好物，护肤，美妆，时尚......），猫咪你喜欢什么，我们聊什么
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