治疗白癜风的医院 http://www.xftobacco.com/index.html作为女人，我们都是经历过生理期的折磨得，自然知道在这一阶段的时候，我们的身体需要时刻谨慎，才能避免出现痛经或者其他的后遗症。经期不能受凉，也要按时吃饭，这是保证身体健康最基本的做法。很多人觉得大姨妈的时候应该多吃点有营养的东西，所以就会选择吃水果。这种想法本身没有什么错误，但是有的水果其实是不适合生理期食用的，因为有很多水果的性质其实都是寒性的。女性如果在经期不注意避开这些水果的话，就会让原本就很脆弱的子宫受寒，时间长了就会影响到身体健康。平时吃一些无妨，但是在经期的时候，还是要跟它们保持“安全距离”的，以下这三种水果女性经期的时候一定要避开。水果一：火龙果不管是红心还是白心的火龙果，都不建议处在经期的女性食用。虽然火龙果吃起来很美味，但是它毕竟属于寒凉的水果，吃多了之后容易拉肚子。细心的人会发现，要是便秘的时候吃火龙果的话，宿便就能够很轻松地被清除，就是这个道理。对于女性来说，如果大姨妈没来的话可以少吃一些，但若是正处于经期的话，还是不要吃得好，不然就可能会让痛经更加严重，同时也会伤害到我们的胃。水果二：西瓜西瓜原本是属于夏天的水果，不过现在培育好了之后，冬天也能见到西瓜的踪影。虽说冬天的西瓜比较稀少，但是还是有很多人都会买西瓜回来吃。抱着半片西瓜，边看剧边吃实在是一种享受。如果放在冰箱里冰冻一会的话，口感脆脆的更加好吃。但是它也是典型的寒性水果之一，女性吃多了之后，子宫就容易受损，造成经血郁结的情况。就算不是经期，平时也最好不要吃太多西瓜，因为它的糖分比较高，吃多了很容易让女性发胖，影响我们的身材。水果三：柿子现在的柿子大多都是甜的，爱吃的女性也不在少数。平时吃柿子能够帮助补充我们身体里的维生素，也能够起到缓解咳嗽、化痰的功效。但是在经期的时候千万别吃，柿子中的一种物质会一直经血的排出，让血量变少，甚至还容易加剧痛经的程度，所以不要多吃。另外，晒干的柿子饼跟柿子有着同样的作用，不要认为它晒干了之后，对女性的伤害就会减小，柿子饼也是经期最好不要食用的食物之一。女性来姨妈的时候身体比较虚弱，为了减少痛经的情况，同时保护我们的子宫，一定要在这个时候谨慎一些。但这并不是说什么都不能吃了，虽然上面提到的这三种水果不能吃了，但是我们还是可以选择吃一些温性或者是热性的水果的，比如苹果、桃子、香蕉、石榴等。在经期的时候多吃这些水果能够防止大便拉不出的情况，但一定要注意辨别水果的食性。
转载请注明地址:http://www.1xbbk.net/jwbls/9834.html
