桃子是一种十分爽口的温性的水果，甜而多汁，营养而且美味，很多人爱吃，但并不是所有人都适合吃，年迈的双亲和幼小的孩童吃桃子时一定要在确保安全的情况下食用。作为市场常见，价格亲民的水果，桃子中蛋白质、维生素含量丰富，水分充足，而且桃子拥有多种人体需要的元素，这些成分对我们的身体吸收营养有着十分重要的作用，因而，吃桃对人体益处颇多。此外，桃中所含铁、钾多钠少，这对治疗水肿和少铁类贫血是十分有益的选择。
对于支气管、肺部有问题的患者出现的咳、咳、热、盗汗等症，适当食用桃子可起到养身润肺。久病方愈的人，如有血气亏损，面色腊黄，心闷喘不来气的症状，吃桃子能够改善气色，而且还能够养肾；除桃肉外，桃仁也有很大的医学作用，对于有闭经或者跌打损伤等的病人，可以在吃药的同时吃些桃仁辅助治疗，它对于促进血液流通，消除淤青，清肠促便有着十分显著的作用。
除吃桃过敏的人不宜食用桃子以外，对于身体内热为主的人或者容易长的人吃桃子会使他们感到不适。婴幼儿肠胃消化功能不好，不易消化，极易过敏，伤害宝宝的身体。体弱多病的人，身体十分虚弱，不易消化的桃子也会给他们的消化系统带来负担，因此，肠胃不好者不要吃太多桃。血糖偏高者也应少吃桃为宜。有些人在桃子还没有成熟的时候，就匆忙把桃子摘来吃掉，这是万万不能的，因为他会引起腹胀，甚至生疖痈。性温的桃子即使成熟了，也应防止吃太多上火，烂掉的桃子更是千万不要去吃，对身体危害极大哦。
对于身体没什么问题的成年人，吃桃子时也应注意，千万不要与以下食物同享：如果你不想鼻子流血，甚至昏迷或死亡的话，就不要在喝白酒的时候吃桃子，因为这两者均为燥热的食物，对人体危害极大，甚至致命；所谓桃李，桃李，有人喜欢将桃李同食，这亦不可取，一起吃容易便血，与之类似的还有柿子。此外，虾、蟹之类的海鲜；以及牛、狗肉等性偏热的食物等与桃共吃也会减少营养，甚至上火、发炎。因此，网友们吃桃子一定要根据自己的实际身体情况，酌情进食。
