北京中科医院忽悠 https://m.39.net/pf/a_5131641.html如果你是易胖体质,这些水果千万不能吃,谁吃谁发胖,特别是在减肥的大大们千万不要吃这这些水果。第一种西瓜,西瓜可以说是夏天的标配水果,现在夏天到了,想必家家都会买西瓜,小瓜曾经觉得没有西瓜就没有夏天,为了吃西瓜每年都盼望着夏天到来,但是!经过体重秤上面的数值显示我不能再吃呢,呜呜。半个西瓜的热量可以说是两三碗饭的热量,吃了西瓜就不要吃米饭了!第二种水蜜桃,水蜜桃听名字就知道是所有桃子中含糖量最高的,吃起来味道非常的清甜,还具有润肺的作用,吃多了可以美容养颜,但是大家要知道,水蜜桃含糖量特别的高,吃一个水蜜桃要散步一个小时才能消耗的掉,这样你还敢吃吗?第三种荔枝,吃过荔枝的大家都知道,特别甜所以很多人都喜欢吃,但是荔枝吃多了容易上火而且还容易长胖,所以减肥的妹子们注意了不要再吃了!第四种榴莲,榴莲众所周知是水果之王,味道非常的特别,但是这也不能阻挡别人爱吃,榴莲的营养特别高,同时含糖量也很高,想吃的时候想去买的时候想一想,价格贵还会容易让你胖,这样应该就没那么想吃了。第五种甘蔗,甘蔗一般是秋冬季节才有,现在很少吃到,但是小编还是想劝大家冬天的时候一定要少吃,甘蔗的含糖量众所周知很多糖都是甘蔗提炼出来的,蔗糖应该都知道,所以减肥的人不要吃甘蔗,即使冬天穿着厚衣服看不见肉,想要瘦就不能吃!
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