这水果在农村随处可见，却被世人误会最深，口味甘甜，营养丰富！李子是农村最常见的水果了，特别是南方地区，几乎每个省份都有种植，每个村里都有，我家门前屋后就种了几棵李子树。相传在年以前，越南勾践为了复仇，便把当地最美的西施姑娘送去给吴王夫差，在去往吴国的路途中，西施突然病倒了，这可把勾践急疯了，幸好范蠡也一起去了，范蠡见识多广，于是去村子里，询问农夫，采摘了一把李子回来，西施吃了几个后，第二天就能够下床走路了，神奇的病好了。这个传说故事的主角就是李子，李子虽然颜值不够高，品种也很多，但是李子的功效自古就有记载，不管是在《本草纲目》还是《黄帝内经》都有介绍李子作为药引子的中药方。李子含有多种营养元素，其中包括：微量蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B1.B2.C，烟酸、钙、磷、铁、天门冬素、谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸、苏氨酸、丙氨酸等成分组成。李子虽然营养这么丰富，但是一直都被世人误解，只因为一句话：“桃养人，杏伤人，李子树下埋死人”这句老话有没有道理？自然是没有的，人死后就跟动物一样会成为大自然种的一部分，不管是李子树，桃子树，各种水果树下都可能有埋过人，但是由于古人很信风水迷信，所有李子一直在古代不受待见，是世人误会最深的水果。李子这个水果里，含有非常多的抗氧化成分，如花青素、维生素C、胡萝卜素、硒等，还含有很多植物化学物，这些营养物质，跟很多人使用的面膜、保养保健品的成分都是一样的，美容养颜抗衰老，这个水果不在话下。我们在平常吃李子的时候，不要多吃，容易胀气，吃的时候呢，尽量把皮一起吃了，因为李子的果皮中营养价值很高，只要冲洗干净，可以放心吃。如果是没有成熟的李子，那么不建议大家去吃。另外李子干其实也是非常美味的，现在不管是超市里还是淘宝店里都有很多的李子干，大家喜欢吃的朋友也可以多买点尝试一下。欢迎留言评论，收藏与转发，你的每一条点赞，我都认真当成了“喜欢”。羽墨是客家人，如果你对美食、农村、三农等领域感兴趣，有想法有梦想，那不妨
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