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寒凉性、温热性食品是甚么意义？
原来并不是咱们常说的冷食、热食哦！
小编来教你何如1分钟分辨！
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食品的五性
食品通常分为平性、热性、温性、寒性、凉性
平性食品
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平性食品是最无捣毁性的，恰当各类体质的人食用，如洋芋、青枣等。
热性食品
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热性及温性食品都简单使身材发烧，可添加人体生机，革新寒性体质者的身材性能，如辣椒、羊肉等。但假设热性体质者吃了热性食品，则简单引发身材的兴奋，形成肿胀、充血及便秘等不适。
温性食品
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温性食品性质和热性食品好似，但比热性食品要仁慈些，如芥菜、鸡肉，恰当寒性体质的人食用。关于热性体质的人而言，则和热性食品相同，需求严慎食用。
寒性食品
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寒性及凉性食品都能清冷消热，具备泻火及消炎的影响，如荸荠、薏仁等。寒性食品也许革新热性体质者的失眠、肿胀及炎症等题目。但寒性体质者吃了这种食品，会使畏冷、畏寒、风湿等题目更为严峻。
凉性食品
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凉性食品性质和寒性食品好似，但比寒性食品仁慈些，如火龙果、小麦等。凉性食品也许清热，恰当体质炎热的人食用，而寒性体质的人要严慎食用寒性及凉性食品。
寒凉性食品特点
颜色
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大多为绿色
绿色植物在造就时逼近大地，很简单吸取大地湿气，以是性偏寒。
代表食品：绿豆、香椿、黄瓜、冬瓜、西瓜、梨子等
滋味
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偏酸、偏苦
滋味偏酸、偏苦的食品大多性寒，体寒者要注重少食。
代表食品：苦瓜、芋头、木瓜
成长处境
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水生植物
成长在水里的植物大多偏寒性。
代表食品：藕、紫菜、海带、芽菜等
成长方位
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背阴
都说往日葵是阳光滴，同理那些成长执政北被阴的植物，由于长年见不到阳光且吸取洪量湿气，以是性偏寒。
代表食品：木耳、蘑菇等
温热性食品特点
颜色
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温热性食品大多偏赤色
这些植物固然与大地靠近成长，但由于果实长得对比高，能吸取不少阳光，以是性偏热。
代表食品：大枣、辣椒、石榴、苹果
滋味
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偏辣、偏甜
通常味甜、味辣的食品由于被阳光直射的功夫长，以是性温热
代表食品：桃子、樱桃、大蒜
成长处境
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朝阳、陆上植物
通常长在土里的食品，由于缺乏水份，以是性热。成长在地面的食品由于永久受阳光直射，也会性偏热。
代表食品：往日葵、花生、栗子、山药、洋芋、胡萝卜
这么看是不是明了了很多！
下次用饭再不愁这些头疼的题目啦！
长按指纹鉴别图中
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