女性再没钱也要吃这三种水果，润肤养颜，排毒素，延缓衰老
1.菠萝莓
菠萝莓含有大量的菠萝朊酶，这种物质带有香味，并且对蛋白质有分解作用，因此，在饭后食用几个菠萝莓能够很好的促进消化，还能帮助润肤养颜。其次菠萝莓中含有较多的膳食纤维，尤其是种子中的膳食纤维很高，在食用之后能在胃肠道内吸水膨胀，能够湿润粪便并且还能刺激胃肠道蠕动，能养护肠胃，有习惯性便秘的人群食用。
2.青提
青提中的花青素含量最多，而花青素是非常有价值的一种成分，能够延缓衰老，降低或者阻隔人体自由基的活动频率，更好的中和体内的毒素，从而让我们的身体成功抵御住由于氧化而造成的皮肤和器官的衰老，可以调理肠胃，强身健体，延年益寿，让我们变得更加健康年轻。
3.桃子
桃子可以说是最古老的水果之一，它的外形美观，肉质甜美。而且桃子的营养成分非常丰富，味道也特别香甜，很受大家的喜爱，桃子也具有很好的补血益气，延缓衰老功能，还有生津润肠的作用，它的热量含量特别低，含有丰富的果胶，那些纤维素可以增加腹饱感，促进肠胃蠕动，加速新陈代谢利于食物的分解。
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