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五月是夏天的开始，这个季节许多新鲜水果陆续上市。如果你忽视了夏天的果实，这个季节就浪费了。所以，即使少吃牛羊肉，也要多吃当季水果。以下五种水果不仅味道鲜美，而且营养丰富。我们一起来看看吧。
樱桃
五月是樱桃上市的季节。大家一定要记得多吃樱桃。樱桃还含有褪黑激素，因此具有双重抗衰老作用。这真是一种“美味又美丽”的水果。吃樱桃可以补铁。虽然樱桃的含铁量不如肉，但却是水果中的佼佼者。此外，樱桃还含有较多的维生素C和少量的有机酸，能促进铁的更好吸收。
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枇杷
枇杷，作为初夏第一果，是中国南方特有的珍稀水果。它秋天催芽，冬天开花，春天结果，初夏成熟，承受四季的雨露。是“独守果中四季之人”。这种宁海白枇杷肉，核多，吃起来更方便，多汁营养，口感更细腻。现在买了摘了更新鲜。
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草莓
又到了吃草莓的季节，大家都可以玩得很开心。这几年很多人都在说草莓吃多了不好，因为残留了很多农药和激素。在这里，边肖想说的是，想吃草莓，就挑新鲜好吃的，不用太担心农药和激素的问题。毕竟市面上卖的草莓绝大多数都是经过相关部门检测的。今天，边肖想谈谈草莓的功效和作用。草莓是春夏交替季节的时令水果。这种草莓色泽鲜艳，果实柔软多汁，香味浓郁，酸甜可口，营养丰富，深受大家喜爱。
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桃子
红桃的果实近圆形，表面紫红色，果肉鲜红。它的汁液像血一样带血，含糖量14%。酸甜可口，风味独特。这种自然成熟的桃子没有喷催熟剂，即使是孕妇也可以放心食用。红桃是一种营养价值很高的水果。
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奇异果
奇异果是一种营养丰富的水果，而红心奇异果营养含量还要更高，这款红心奇异果，经过精细的人工挑选，保证每一个果实饱满鲜亮，入口味道丰润细腻，酸甜可口，保证您在享受美好味道的同时又能补充充分的营养。奇异果看上去呈绿褐色的果皮，触感光滑也没有太多的毛质，品尝一口在嘴里，香甜鲜嫩的果肉让人爱不释口，酸甜清爽的汁水更是老少皆宜，而且营养还很丰富，完全挑选个大均匀又饱满的果实，只为带给舌尖最美味的享受。
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