“尘满面、鬓如霜”，衰老是每个生命的必经之路。而死亡，是衰老的终点。如何抵抗衰老进程，自古以来就是一个“热点话题”。
人类对于“长生不老”这件事，从来都很执着：始皇帝海外求仙丹；道家外丹黄白术在中国盛行了近两千年；各种植物也被赋予长寿的含义：人参果、桃子等等；甚至连《西游记》中的妖怪，都想来上一口唐僧肉长生不老。
但随着科学技术的进步，我们已经不再寄希望于各种金丹，而是通过分子、细胞等更为科学严谨的手段，来解释衰老的原理，力求从根源上延缓。
截止至目前，有多篇文献报道NMN可以减缓衰老带来的伤害。衰老的本质就是DNA无法准确地进行自我修复，NMN原料是NAD+的前体，服用NMN可以提高体内NAD+水平，而NAD+则可以保持DNA的修复水平。此消息一出，市面上出现了各种各样商品化的NMN产品，价格也是高到离谱。
而这NMN究竟是不是智商税？
心急的可以拉到最后看结论。
首先要了解，NMN是个啥？
NMN（Nicotinamidemononucleotide）：全称“β-烟酰胺单核苷酸”，是一种自然存在的生物活性核苷酸。NMN有2种不规则存在形式，α和β；β异构体是NMN的活性形式，分子量为.g/mol。因烟酰胺属于维生素B3，因此NMN属于维生素B族衍生物范畴，其广泛参与人体多项生化反应，与免疫、代谢息息相关。
人体内固有的物质，也富含在一些水果和蔬菜中。在人体中NMN是NAD+最直接的前体，其功能是通过NAD+体现。NAD+又叫辅酶Ⅰ，全称烟酰胺腺嘌呤二核苷酸，存在每一个细胞中参与上千项反应。在多种细胞代谢反应中，NAD+分子都扮演着重要角色，是细胞保持活力的重要支撑。
因此，真正发挥功能的是NAD+，NMN需要转变为NAD+才有效，也就是说，NAD+只是给整个过程提供原料。
核糖右手拉着橙色的磷酸基团，左手拉着蓝色的烟酰胺基，图片来源：
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