有什么药可以治白癜风 http://news.39.net/bjzkhbzy/171129/5885333.html
桃子，正是这个季节里很常见的一种水果，桃子味道香甜，受到了很多人的喜欢，但是桃可不是只有好吃这么简单，桃还有很多好处。
1、补气养血
桃子具有补益气血、活血化瘀的作用，可用于气血亏虚，面黄肌瘦，心悸气短者，可起到一定的作用。
桃含有非常多的微量元素，其中的铁元素含量比较高，通过口服铁元素可以纠正贫血的症状。因为铁是人体的造血原料，通过吃桃，可以补充气血，对于预防贫血有一定的作用。
2、健脾开胃
桃子中含有丰富的蛋白质、脂肪和糖，能为人体提供能量。夏季天气炎热，容易造成食欲不振，不妨吃一点桃子，既能补充人体所需的能量，还有健脾开胃的功效。
3、润肠通便
桃子味道甜而略酸，有止渴、润肠、解除疲劳的用处，其内含多种维生素、矿物质及果酸等，纤维成分果胶颇多，可促进肠胃蠕动，缓解便秘。
4、减肥
可以减轻体内热量的消耗，也就是可以降低血脂、血糖，同时可以减肥。
5、改善肠道环境
桃子中含有大量的膳食纤维，它能改善人体的肠道环境，吸附有毒物质，为益生菌提供食物，增加胃肠蠕动，防止胃肠疾病以及便秘。
5、增强免疫力
吃桃可以增强免疫力，对抗衰老也有一定的作用。
桃中含有大量的维生素，特别是维生素C，可以有明显的抗衰老、清除自由基的作用，所以比较适合女性、身体弱的人进行食用。
桃的这些好处你知道了吗？
