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▲生命是美好的相遇
正安文化（北京）为你欢喜展颜
外感风寒：比如受凉后感冒、或者是拉肚子、腹痛等等，只要着凉了都要少吃；
湿气很重：舌苔厚腻、皮肤油腻，脾被湿气困住要少吃，尤其是寒性水果；
脾胃虚寒：大便粘马桶、大便烂、体质很虚，怕冷，容易生病的人，还是先把脾胃调理好后再吃；
气虚：体力差、精神不足，容易自汗的人，一般脾肺功能会比较弱，所以也是要先振奋脾气后再吃比较合适；
辨清体质，再选择合适的水果
在选择水果时，还要注意不同的水果偏性不同，在吃水果时，也要选择适合自己的。
如何简单分水果寒热？偏寒性偏热性需水量多，且很多是水生少，比较耐旱光照情况少多口感甜度低，糖分少甜度高，糖分多备注：这只是一种简单的相对区分情况，并不代表所有水果在选择水果前，要根据身体的需求来进行选择，比如体热的人在夏天适宜吃西瓜，而寒性体质的人就要少吃寒凉的水果了，更适合吃桂圆、荔枝等等。
水果寒热性一揽偏寒性山竹、李子、草莓、竹蔗、桑葚、甘蔗（青皮）、梨、哈密瓜、香蕉、香瓜、猕猴桃、西瓜、柿子、柚子、苹果、甜瓜、椰子（肉）、圣女果、火龙果、枇杷、甘蔗、橙、荸荠、奇异果、柚子、杨桃、番茄等偏热性芒果、波罗蜜、柑、甘蔗（黑皮）、杨梅、红毛丹、椰子（汁）、桃子、榴莲、芦柑、大枣、樱桃、石榴、荔枝、橘子、龙眼等平性木瓜、葡萄、百香果、柠檬、番石榴、凤梨、橄榄、菠萝等预览时标签不可点收录于合集#个上一篇下一篇