口腔溃疡高发期，这8种水果常吃，便宜又有效我们都知道嘴巴里起泡的滋味，口腔溃疡虽然不是什么大病，但是也让人很困扰，不能吃凉的辣对吃的食物限制较多，但只要我们在平常的饮食中多加注意，就可以有效预防，比如多吃水果就可以达到这种效果，水果的种类的很多，而且营养丰富，不同的水果当中含有的营养物质都不同，这就可以有效弥补身体当中所缺失的元素，下面这八种水果，功效可不一般。首先是荔枝，口腔溃疡的患者一定要补充适量的维生素A、B，而荔枝当中富含大量人体较为缺乏的维生素，荔枝切忌不宜多食，多吃很容易火气大，这根龙眼（桂圆）不能多吃是一样的。其次猕猴桃的种类很多，有黄芯和绿芯的，口感微酸适合做果汁，无论哪一个品种都富含丰富的VC，而且猕猴桃的酸爽口感可以与酸奶一起搭配使用。第三种是梨，梨子汁水丰富，口感清爽，不仅可以降火去燥，而且还富含丰富的维生素B，夏季可以多食用银耳莲子梨汤，经常食用梨子不仅可以滋润咽喉部，清润脾肺，还可以达到目的。第四是葡萄，葡萄中富含的物质对于排除体内毒素有一定作用，作为肠道的打扫垃圾的人，可以帮助我们清楚肠道内的垃圾，进而可以有效预防口腔黏膜疾病。第五种水果是桃子，桃子的种类很多，口感最好的还是水蜜桃，，桃子的口感和价值都非常高，是性价比非常高的水果，桃子不仅富含多种多样的维生素，还可以滋润肌肤，减缓老化，虽然桃子的好处很多，对于肠胃不好要注意不要贪口。第六种食物是柿子，柿子是季节性非常高的水果，柿子在我国的种植面积很广，多成熟在秋季，其中的胡萝卜素和VC等物质有很高的食用价值。第七是西瓜，夏季的西瓜格外脆甜，对于该病的预防和治疗都有很大的帮助，但西瓜当中含有大量糖分，不宜吃多，而且吃后要进行牙齿清洁。第八种水果是苹果，苹果是水果中的性价比之王，不仅价格便宜，甚至还富含非常多的维生素，苹果的吃法很多，煮着吃蒸着吃都可以，每天吃一个苹果对身体是非常有好处的，如果患有口腔溃疡时，可以将苹果用破壁机打成果泥，或者加热水煮沸，静置放凉后可以含在口中1-2分钟，连续食用就会有效果。
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