在夏季，桃子是很常见的水果，尝上一口肉甜汁多，好处多多。可是，你知道吗？它的作用有哪些？
一，对头发有好处
桃子里含有的蛋白质，丰富矿物质和维生素可以滋润头发，给予头发保湿作用，使头发变得柔顺，增加头发光泽。桃子还可以保持头皮的水分和油脂。
二，预防高血压
桃子含钾多，含钠少。所以桃子可以补充人体的钾元素，活血化瘀，对预防高血压有辅助作用。
三，桃子的含铁量高，对缺铁性贫血的人群有好处。对于闭经，月经痛的朋友也可以多吃桃子。
四，桃子含有丰富膳食纤维还可以润肠通便。
