一周食谱
6月20日—6月24日
周一
早餐
三丝炒米粉
玉米馒头
煮鸡蛋
蒸红薯
花生粥
午餐
木耳蒸鸡
西芹千张肉丝
芥菜
冬瓜薏米大骨汤
二米饭
桃子
周二
早餐
炒肠仔粉
提子蛋糕
煮鸡蛋
蚕菜
咸鸭蛋
南瓜粥
午餐
炸鸡米花
冬瓜肉片
小白菜
紫菜蛋花汤
白米饭
香蕉
周三
早餐
陈村粉
五香饼
煮鸡蛋
蒸玉米
萝卜瘦肉粥
午餐
蛋炒饭
红烧牛肉丸
包菜粉丝
玉米胡萝卜大骨汤
圣女果
周四
早餐
炒面
豆沙面包
煮鸡蛋
菠菜
咸蛋
白粥
午餐
黄豆红烧肉
西蓝花肉片
蒜蓉油麦菜
西红柿豆腐汤
黑米饭
苹果
周五
早餐
炒桂林米粉
香芹肉包
煮鸡蛋
蒸小土豆
八宝粥
午餐
红烧鸡腿
香菇豆腐
白灼生菜
酸菜鱼头汤
白米饭
香梨
总 监
李 莹
主 编
肖文晶
校 稿
郑爱辉
撰 稿
郑晓华
美工编辑
林冠男
坚毅善良乐观
文以养德
科创未来
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