北京中科参与健康管理与商业医疗保险论坛 https://m.39.net/pf/a_6169140.html“桃养人杏伤人”下半句话才是它的精髓所在！hello，大家好，今天我们要来聊的就是美食，夏天虽然是酷热难耐，而且是能够吃到很多应季的新鲜水果。也算得上是一种补偿吧，特别是在夏天的天气越来越炎热，各种水果也会大量上市，价格当然也都是会特别的划算便宜又好吃。现在市面上也是有很多能够见到习惯和各种的甜瓜之类，就是桃子的品种和数量比较多，什么样的毛桃，水蜜桃，油桃，应有尽有。还有黄橙橙的心也都是在大量的售卖，而且价格也是比较便宜一些，不过在买杏的时候就老是会碰到一些大叔大妈告诉我们性是不能够多吃，而且有句俗话说的是桃养人杏伤人。对于这句俗语很多人也是知道，而且也是有着一定的道理和科学依据的，这还只是半句话其实，还有后半句也是会很少有人知道，那就是李子树下抬死人。这句话也是说出夏天在吃水果的时候是应该要注意的精髓所在。在这三种水果当中，桃子应该是大多人经常喜欢吃的，而且桃子的味道比较香甜，清凉有加而且比较好吃，同时桃子也是富含多种的维生素，钙铁对于这样的矿物质，它的营养价值在这三种生活当中也是比较高的，再加上它所含的大量膳食纤维合同润肠的效果常吃桃子也是比较有利于身心健康。杏相比桃子来讲，不管是在味道还是口感上也都是会相差很多，而且它是会有一些酸涩当中带一些苦味，会让很多人都会望而却步，正是由于性的酸性比较强，所以吃下去很容易造成胃部的不适，还会很容易造成牙齿腐蚀，中医养生也会认为性是具有微毒，多吃的话也是会伤筋骨的，和造成视力减弱加速人体衰老和头发的效果，所以还是尽量少吃。在最后我们就来讲一下李子，把完全熟的李子吃起来也是会酸酸甜甜，而且是要比较好吃，但是是用李子的经济也是比较多。就拿我们经常见到他是不能和鸡肉，鸡蛋，鸭肉，鸭蛋，蛋白质比较高的东西一同食用。那也是会伤及到五脏，就算是只吃李子，迟到的话也是会造成虚热脑胀的一些反应，特别是未成熟的李子是更不能食用的。虽然是流传下来的东西，但是也是有着他的道理，不过也不是特别较真，不管对哪种水果，就算是养人的桃子也是这样吃多都会有一些不太好的反应，最好的习惯也就是不要挑食，每样东西都要吃，而且搭配起来营养才会更加的均衡，这就是俗语所想要表达的精髓。在我们看过桃子、杏、李子是有怎样的想法呢？更喜欢吃哪一种水果呢?
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