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冰菜非常的神奇，全株都会布满小水珠，特别好看，是冰菜天然的分泌物，一种盐晶。有很多人都喜欢将冰菜凉拌，满满的水分，冰冰凉凉，口感微咸。冰菜的营养非常的丰富，是非常受欢迎的一种蔬菜，可以健脑益智，提高脑细胞的灵活性，非常经常用脑的人食用，还可以延缓衰老，增强体质。
枸杞有很多功效，不仅可明目养神，还有促进血液循环、防止动脉硬化等疗效，同时枸杞具有抗氧化功能，能保肝养肾，且能增强免疫力，枸杞子有促进乳酸杆菌生长，促进胃肠蠕动、助消化的作用。常吃枸杞子还有排毒护肝，美容护肤的作用。
芝麻叶富含大量的维生素的，是能够帮助促进肠胃的消化的，因此是有很多作用以及功效的，如果有消化不良的症状的话，是可以使用芝麻叶来帮助调节胃口的，而且还能够具有改善肤色的作用，但是不可多吃，会引起副作用.芝麻叶中有很丰富的维生素E，可以很好的抑制氧化脂质对于肌肤的伤害作用，有肌肤美白有光泽的效果。还能很好的防止肌肤的各种炎症。对于肌肤干枯粗糙同样有着非常好的效果
桃子富含多种维生素、矿物质及果酸,其含铁量居水果之冠。铁是人体造血的主要原料,对身体健康相当有益。桃子性热而味甘酸,有补益、补心、生津、解渴、消积、润肠、解劳热之功效,为“肺之果”,适宜于低血糖、肺病、虚劳喘嗽之人作为辅助食疗之物。
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