治疗白癜风最好的医院 https://wapjbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/sfxbdf/有时候，很多看起来“理所当然”的喂养方法，实际上却并不那么科学。别管这些方法是“过来人”告诉你的，还是你自己“参悟”的。看看以下几种喂养误区，它们在妈妈当中出现的频率最高，不可不慎哦！一、牛奶过浓过甜很多妈妈认为给宝宝喝的奶粉越浓，补充的营养就越丰富，其实不是。牛奶浓度过高，除了会使婴儿的血压上升，导致抽筋外，还会引起宝宝便秘。而牛奶中的糖分过多则会影响锌的吸收，从而引起消化功能絮乱，导致宝宝食欲减退、抵抗力下降、容易生病等情况，其中最显著的表现就是腹泻。正确做法：宝宝喝的奶粉一定要按照奶粉冲调的配比表冲调，不可多加或者少加，不然对于宝宝的身体发育有很大的影响，尤其是肠胃消化功能较弱的宝宝。二、用维生素代替蔬菜蔬菜不仅是维生素的主要来源，还含有宝宝不可缺少的微量元素和矿物质。蔬菜含有大量的食物纤维，它能促进肠蠕动，保持大便通畅，牙齿清洁，有利于牙齿和牙龈的健康。正确做法：维生素不能代替蔬菜，蔬菜是消除宝宝便秘和龋齿的最佳食物，所以家长在孩子的日常饮食中一定不能少了蔬菜。三、吃蛋黄和蔬菜补血鸡蛋中虽含有丰富的铁，但在肠道的吸收率却很低。菠菜中的铁含量也远低于豆类、韭菜、芹菜等，并易在肠道形成不好吸收的草酸铁。因此，只用蛋黄和菠菜补血并不够。正确做法：除了蛋黄和菠菜，还要多吃猪肝、鱼类、瘦猪肉、牛肉、羊肉、豆荚类、韭菜、芹菜、桃子、香蕉、核桃、红枣等在肠道容易吸收的富铁食物。提醒一点，肉类与蔬菜同吃，能明显提高铁的吸收率。四、糖对小孩子没好处说到糖，家长应该都是挺排斥孩子吃的，大部人都认为糖对儿童来说是百害而无一利的。其实吃糖也是有益处的，比如在洗热水澡前吃一点糖果可以防止头晕或者虚脱；活动量比较大的时候，半小时前适当吃些糖可补充能量，保持精力充沛；在饥饿疲劳时吃糖会迅速纠正低血糖症状；餐前两小时吃些糖不仅不影响食欲，还可以补充能量利于生长发育。正确做法：可为小宝贝选择一些含糖零食，如红枣、葡萄干、果脯、水果、硬果及小包装的奶制品。它们既可满足小宝贝喜爱甜食的嗜好，又能补充热量，还可得到身体所需的其他营养素。五、不让孩子吃零食小孩子都比较喜欢吃零食，但是有些家长认为零食对于孩子身体发育没有任何的作用，所以禁止孩子吃零食。但是家长要知道孩子天生好动，整天的活动消耗大量热能，而一日三餐可能满足不了孩子的需求，因此在每天的正餐之外适当的给孩子补充一些零食能够更好的满足孩子新陈代谢的需求。正确做法：孩子吃零食要把握一个科学尺度。首先，吃零食时间要恰当，最好安排在两餐之间。其次，零食量要适度，不能影响正餐。另外，要选择清淡、易消化、有营养、不损害牙齿的小食品，不要太甜、太油腻。
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