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吃桃子有甚么利益，桃子滋味鲜美，养分丰厚，是人们最为喜爱的鲜果之一。除鲜食外，还可加工成桃脯、桃酱、桃汁、桃干和桃罐头。桃树良多部份还具备药用代价，其根、叶、花、仁能够入药，具备止咳、活血、通便等功用，桃仁含油量45%，可搜刮产业用油，桃核硬壳可制活性炭，是多用处的产业质料。
1、桃子性热而味甘酸，有补益、补心、生津、解渴、消积、润肠、解劳热之成效。
2、桃仁有祛瘀血、润燥滑肠、镇咳之功，可诊疗瘀血阻碍、闭经腹痛、高血压和便秘。
3、碧桃(未老练的小于桃)与茶叶同浸共泡做为饮品，有敛汗、止血之功，可诊疗阴虚盗汗和咳血等症。
4、桃叶也有杀虫之成效。
5、桃花有消肿、利尿之效，可用于诊疗浮肿腹水，大便干结，小便不利和足气足肿。
桃的果肉中富含卵白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B、维生素C及大批的水份，对慢性支气管炎、支气管扩大症、肺纤维化、肺不张、矽肺、肺结核等呈现的干咳、咳血、慢性发烧、盗汗等症，可起到养阴生津、补气润肺的保健效用。
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