北京中科白癜风医院公益中国 https://m-mip.39.net/czk/mipso_6169886.html模特“宁死也不吃”的四种增肥水果，尤其最后一种真的要注意了！1.榴莲，一般有些小伙伴接受不了它的味道，但是喜欢它的人堪称是迷恋的状态比如小仙女本人我了！超级爱榴莲的！！简直欲罢不能。所说榴莲的营养丰富，但是热量也不是盖的！有相关数据显示，每g的榴莲肉就含有热量约为大卡！是苹果、桃子、梨的3-4倍，相当于一碗大米饭的热量啊！2.牛油果，嗯网红水果，最近风生水起啊！牛油果也叫油梨，里面果仁的含油量也是超级高的，竟然还有人将它作为瘦身水果来吃！！不仅含油量高，脂肪含量也是不小的，约为15%，比一般的鱼肉还要高！吃一个牛油果，一天别想吃东西了！3.椰子肉，这个椰子肉，指的可不是里面透亮的椰汁，而是椰壳上的果肉，这个椰子果肉的热量可是相当高，每克就多卡路里的热量。4.香蕉，敲黑板敲黑板了啊，这个真的要注意了！香蕉的热量比同等重量的土豆碳水化合物含量还高，而且总热量也超过了土豆！亏小仙女以前还以为香蕉是减肥的，晚上不吃晚饭，能吃两三根！简直是给我自己在“找肥”！
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