随着桃子的逐渐上市，让每一个爱吃桃的人可以大饱口福，桃作为一种营养价值很高的水果，以其果形美观，肉质甜美、汁多味香，被称为“天下第一果”。
桃子营养十分丰富，不仅含有蛋白质、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C，还含有各种钙、磷等多种微量元素，同时，桃子里还含有丰富的铁，每百克果肉中含铁约一毫克以上，仅次于樱桃，位居各种水果含量的第二位。
有不少人表示常吃桃子可以强身健体，延年益寿，因此桃子也有着“寿桃”的美称，吃桃子固然不是一件稀奇的事情，但是你知道吗？有些人是不能吃桃子的。
01吃桃子的好处？
皮肤保养
大多数女性朋友都渴望拥有紧致、白皙、红润的肌肤，因为皮肤状态良好，可以显得年轻。
如果女性朋友坚持护肤一段时间，发现效果不明显，可以考虑在日常饮食中吃一些桃子，也许一些特殊的营养成分可以帮助清除多余的自由基，达到延缓衰老和美容养颜的效果，让你的皮肤变得更好。
益气补血
桃子富含微量元素铁，铁元素是人体造血的主要原料，可加快人体血红蛋白的再生，能预防因缺铁引起的贫血，是缺铁性贫血患者的食补佳果，所以非常适宜气血两亏、闭经、面黄肌瘦的人群吃。
生津润肠
对于津伤所导致的口渴、口干、肠燥便秘的人，适当吃桃，通过生发口中的津液而达到缓解口渴、口干的好处，进而也能够促进大便排出，有很好的生津润肠的好处。
补水
桃子里面有很多水分，适量吃桃子可以补充水分，经常口干舌燥的女性可以适量食用，桃中富含钾，女性出汗较多，适当食用桃子，对保持体内水电解质平衡也有好处。
提高免疫力
经常吃桃子对促进伤口愈合，增加身体免疫力都有一定的作用，因为桃子中含有丰富的维生素C，维生素C可以促进胶原蛋白的合成，对促进伤口愈合有一定的作用。
桃子中含有的维生素C对提高身体免疫力，预防感冒病毒的袭击也有一定的作用。
02“桃子”不能随便吃吗？医生：这5类人尽量别凑热闹了，建议了解
1.过敏体质者
大部分桃子表面有一层绒毛，再加上桃子本身的属性，便容易引起过敏，对于过敏性体质的患者一般不建议吃，避免出现全身水肿、发热、腹泻、呕吐的不良反应。
2.糖尿病患者
桃子的含糖量高，每百克桃含糖7克，糖尿病患者如果不加节制过量进食，就会引起血糖和尿糖迅速上升，加重病情。
3.气血虚的人
水蜜桃中含有很多的大分子物质，体质虚寒的人吃桃子会加上她们的胃肠压力，导致腹痛、腹泻症状，对这种人的身体很不利修复，另外也会导致她们孱弱身体素质的加重。
4.婴幼儿
最好不要给婴幼儿喂食桃子，因为桃子中含有大量的大分子物质，婴幼儿肠胃透析能力差，无法消化这些物质，很容易造成过敏反应。
5.易出现内热现象之人
对于平时就内热很足的人而言，是不适合多吃桃子的，桃子，从中医上来说，属于温性的食物。多吃桃子的话，会导致你的身体产生更多的热量，导致上火的症状出现。
03吃桃子还有哪些注意事项
①注意挑选：比如未成熟、腐烂的桃子，不建议食用，可能会引发胃部不适的症状。
②不宜多食：桃子本身具有生津止渴的作用，食用过多可能会引发腹泻、腹痛。
③清洗干净：就是桃子上面都会有犹如绒毛一般的东西，一定要清洗干净才行。
④不宜空腹食用：空腹情况下是不可以吃桃子的，因为空腹吃桃子的话会引起胃酸过多，易引起肠胃不适。
以上就是五种人不能吃桃子的全部内容，希望对大家有帮助，最后再提醒大家一下，平时在食用桃子的时候，一定要注意桃子的食用禁忌，以免造成身体不适。
