今天正是立秋了，立秋代表秋天的开始，民间传统有啃秋的习俗，除了贴秋膘以外，6种水果记得吃，您知道是哪些水果吗？
立秋吃的水果有哪些1吃西瓜
立秋有“”啃秋“”的习俗，意思是“立秋当日，食西瓜，谓之啃秋。”也有迎接秋天的到来之意。为什么会有立秋啃西瓜的说法？
为什么立秋要吃西瓜呢，西瓜是夏季清凉解暑的水果，但是西瓜属于凉性的，立秋当天要吃西瓜，因为立秋后早晚天气变凉，吃凉的东西会对肠胃产生不舒服，因此立秋后就不再吃西瓜。
2嘎啦苹果
立秋前后正是嘎啦果成熟的季节，苹果具有开胃、帮助消化，增加食欲，还能预防和消除疲劳，补充身体所需要钾元素。立秋当天或者过后食用都不错。
3桃子
7月份是各种桃子大量上市的季节，8月桃子相对于价格便宜、最常吃的黄桃，蟠桃，各种桃子。含有多种维生素，营养丰富。
新鲜的桃子含水量较高，同时钾的元素比较高，非常适合这个季节食用。
4吃秋梨
立秋过后吃梨是最好的选择，肉香甜可口，肥嫩多汁，清热润燥效果非常好，直接吃，榨汁，做成秋梨膏非常美味。
立秋当天还在伏天，天气依然比较炎热，多吃秋梨，不仅补充身体所需要的水分，尤其咽喉不舒服得多吃。
第5葡萄
葡萄具有开胃消食，葡萄是人们非常喜爱的一种水果，含有果糖、多种氨基酸、维生素，对身体非常重要。葡萄还能补充充能量、消除疲劳。立秋干燥非常，这种含水量多的水果非常适合立秋前后吃的。
温馨提示：脾胃虚弱者不宜多食、适量食用。
6金丝小枣
立秋前后，新鲜的秋枣上市了，刚摘的红枣还可泡醉(酒)枣，酿红枣酒！
一年四季人人可食.老幼皆宜，每天三颗枣，身体少生病。
温馨提示：肠胃功能差的，建议少吃
十月有话说立秋过后，早晚逐渐变凉，凉性的水果建议少吃了，美食顺应时节吃，爱家人更要爱自己，我是十月，欢迎留言评论，祝福大家健康每一天。
