当年孙悟空偷吃蟠桃的神话故事相信大家一定不陌生，对了，今天为大家推荐的水果就是桃子。
桃子这种水果水分大，味道甜，口感独特，颇受人们喜爱。而且桃子富含多种营养元素，对我们的身体有这非常好的作用。日常吃绝对不亏，而且会让身体赚到很多。
多吃桃子可以改善肠胃，润肠通便。因为桃子中含有丰富的纤维素和果胶，有利于促进胃肠道蠕动，增强肠胃功能，清除肠胃内的废物，而且还可以促进胆分泌胆汁。
桃子也可用于辅助治疗便秘、大便干结等肠胃症状。让醉酒的人吃桃子可以解酒，因为桃子中含有大量的烟碱酸，这种酸可以促进血液循环，促进体内的酒精更快排出，从而达到解酒的功效。
除此之外桃子中含有的钾元素和少量的钠，不仅可以消除水肿，而且有利于体内的钠钾平衡，所以说桃子也非常适合水肿患者。
桃子是非常优秀的水果，如果你被便秘或者水肿而困扰，不妨多吃桃子，试着通过吃桃子来改善身体因肠胃不好而引起的的症状。
