蟠桃的热量
蟠桃，可是个好东西。在中国古老的传说里面，王母娘娘栽种的蟠桃特别有灵气，吃了能够成仙得道！当然，在现实中的蟠桃可没有那么大能耐，但是蟠桃形美！色艳！味佳！肉细！牙齿不好也能吃得轻松。但是蟠桃那么甜，吃了会不会长胖？对于很多正在减肥的朋友来说，了解自己所吃食物的热量是必须的，那么蟠桃的热量有多高呢？让我们一起来看看吧。
问：蟠桃的热量有多高？
答：蟠桃含多种维生素，蟠桃的热量（以克可食部分计）是大卡（千焦），一个桃子的热量大约是36卡／克（约1颗），蟠桃的热量比桃子要小，而且比桃子有营养，因此合理的进食蟠桃是不会直接导致长胖的哦，爱美的朋友是没必要担心过多的。
蟠桃的营养价值
蟠桃具有的营养价值十分丰富，那么这期内容就让我们一起来了解一下吧。
1、桃有补益气血，养阴生津的作用，可用于大病之后，气血亏虚，面黄肌瘦，心悸气短者；大病初愈，气色差？来点蟠桃，准能让你脸色好起来！
2、桃的含铁量较高，对于缺铁性贫血的人来说可是非常好的宝物哦，贫血不舒服，来个蟠桃，挤走头晕！
3、水肿病人害怕水果钠多？不要害怕！桃子的含钾多，含钠少，水肿病人也能吃哦；
4、蟠桃的桃仁有活血化淤，润肠通便作用，来上一点保准你蹲茅厕也蹲得痛快！
5、血压高，根本不敢乱吃东西啊！别心塞了，蟠桃就不用挑食了，桃仁能使血压下降，可用于高血压病人的辅助治疗。
好了，以上关于蟠桃热量和营养的科普就分享到这里了，还有其他问题的朋友可以在评论下方留言哦。
