秋桃养人，但这5种人，吃桃等于害命“毒药”！现在已经是立秋时节了，立秋过后各种时令水果也开始纷纷上市了。桃子就是其中一种。桃子一直被人们誉为长寿水果，这是因为桃子丰富的营养和鲜美的肉质。传说王母娘娘的果园中就种上了一颗蟠桃树。只要吃了一个桃子，就能长寿不老。可见桃子在古人心中的地位。今天小编就来和大家聊聊，桃子的养生功效和食用禁忌，一起来看看吧！桃子因为其肉质鲜美，和极高的养生功效，素有“寿桃”和“仙桃”的美称。据营养专家检测，桃子中含有丰富的蛋白质、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、A、C、以及有机酸等人体所需的微量元素，对人体健康极为有益。非常适合人们在秋季进行身体的滋补，同时桃子含有润肺的功效，秋季食用可以滋阴养肺，增强身体免疫能力。补益延年桃子的口感良好，通体能散发出一股能够令人心情愉悦的香味儿，所含营养物质也相对丰富，吃了对身体有补益延年的作用。防便秘桃子含有丰富的胶质物质，这种物质进入人体的肠道之后，可以洗漱大量的水分，还能帮助肠道蠕动，因此可以起到非常好的预防和缓解便秘的功效。养颜保健桃子还是美容水果，对于身体维生素缺乏的女性朋友，可以起到非常好的滋补养颜的作用。同时桃子还有治疗月经不调、虚寒喘咳等常见疾病的功效。促进儿童发育桃子中维生素A含量很高，儿童多吃桃子，可以促进发育，增强智力。秋桃虽然很养人，但是我们在食用桃子的时候，也要懂得对症吃桃。根据桃子的性味和它的特殊性质来说，有些人群是不宜多吃桃子的，大家食用桃子的时候，要分清。我们一起来看看吧！1、平时内热偏胜，易生疮疖的人桃味性甘温，过食则生热。对于已经上火的人来说，多吃桃子等于是“火上浇油”。2、糖尿病患者桃子的含糖量高，每克桃含7克糖。糖尿病患者如果不加节制，过量吃桃，就会导致胰岛功能的损坏，引起血糖和糖尿迅速上升，加重病情。3、多病体虚，肠胃功能太弱的人群由于桃子中含有大量的大分子物质，吃桃会加重肠胃的负担造成腹痛，腹泻，因此体弱，肠胃较差的人，不宜食用。4、婴幼儿婴幼儿肠胃消化能力弱，无法消化桃子中大量的大分子物质，很容易造成国名反应。5、孕妇孕妇适量食用桃子的是好的，但一次最好只吃1个桃子。过量食用桃子可能会导致记性流产、出血等严重的症状。
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