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水果中富含丰富的维生素和微量元素，
小宝宝添加辅食后就可以逐渐添加水果了，
但有些水果不适合一岁内的宝宝，
请宝妈们格外注意。
这四种水果一岁内的宝宝尽量不要吃
1
葡萄上榜儿童“致死率“”最高食物榜首
葡萄虽然营养成分丰富，但是却上榜儿童“致死率”最高食物的榜首，成为婴幼儿窒息死亡一大元凶。
年4月16日，福建一男婴因葡萄卡在器官导致窒息，抢救无效死亡；年7月14日，深圳一10个月大的婴儿在食用葡萄后窒息死亡......这样的例子不胜枚举。
小宝宝的吞咽反射尚未发育完善，喂食葡萄极容易引起窒息。别以为噎住的是食道就不会影响呼吸，如果恰好卡在了食道第一狭窄处（食道与咽交界处），都可能会阻塞气道引起窒息。如果在2分钟内没有及时处理，孩子就有可能造成脑缺氧或窒息死亡。
而葡萄本身含有的维生素并不是其他水果无法代替的，所以建议一岁内的宝妈们还是暂时远离葡萄。
2
菠萝竟然会导致“菠萝病”
菠萝虽然酸酸甜甜的可以促进消化，但是菠萝中含有一种叫蛋白酶的物质，吃到胃里后会被胃液分解破坏，有的宝宝会对这种酶产生过敏反应。
而菠萝里含有的羟色胺会导致血管强烈收缩，血压升高，过量食用会导致“菠萝病”，出现头痛、呕吐等症状，是一岁内宝宝绝对不建议吃的水果。
未满一岁的宝宝如果经常食用菠萝，就有可能导致宝宝发育迟缓，走路迟、说话反应迟钝等。所以想让宝宝尝到这样的美味，还是等宝宝再大一点吧。
3
夏季宝宝腹泻、呕吐的元凶竟然是西瓜
西瓜解暑功效显著，香甜止渴，夏季妈妈们都会选择西瓜为宝宝解暑。但是有一段时间，我家宝宝一吃西瓜就会引起腹泻，根本找不到解决方法，只能停止喂食西瓜。
原来西瓜属于十分生冷的水果，一岁内的宝宝肠胃消化功能发育还不完全，食用过多的西瓜就会出现严重的肠胃功能紊乱。
加上西瓜本身利尿，十分容易引起宝宝呕吐、腹泻，甚至脱水，为了宝宝的身体健康，一岁之内还是尽量少吃。
4
芒果致敏率极高，还容易导致口舌生疮
芒果香甜可口，却致敏率极高，容易出现嘴唇肿胀、脸部皮肤出现皮疹、口腔起泡等症状。不满一周岁的宝宝食用芒果还是存在一定的危险。
而且芒果本身属于过于温热的水果，如果宝宝食用过多的芒果，很容易上火，导致口舌生疮。
这些水果虽然可以吃，但也要控制食用量
除了上面这四种一周岁以内宝宝不能吃的水果之外，下面这几种水果宝妈们也应该特别注意，虽然可以吃，但是一定要控制好食用量。
1
易引起过敏的水果
虽然对于水果的过敏是因人而异的，但是从中国人的体质出发，除了芒果之外，桃子和草莓也是致敏率很高的水果。
桃肉含有丰富的碳水化合物、粗纤维、钾和维生素等，特别适合低血钾的宝宝食用。但是桃子属于易引起过敏的水果之一，妈妈们在喂食的过程中应该控制在半个以内，同时注意观察宝宝是否出现过敏反应。
每天给宝宝吃3到5个草莓可以促进胃肠道蠕动，补充胡萝卜素和维生素C。但是草莓也是容易导致宝宝过敏的水果之一，妈妈们最好在喂食的过程中，密切观察宝宝的反应。
2
含糖量高的水果
荔枝属于含糖量极高的水果，甜甜的口感很受宝宝们的喜欢，但是过量食用很容易引起肥胖，甚至引发内分泌疾病和早期糖尿病。
所以对于这类水果，宝妈们一定要严格控制宝宝的食用量，最好控制在一天两到三个。这样既满足了宝宝对于维生素的需求，也避免过量食用造成宝宝的身体负担。
3
有导泄作用的水果
李子促进消化还可以美容，但是李子的导泻作用也绝对不同忽视。
成人食用过量都会造成腹泻，更何况是还没有完全发育好的宝宝，所以为了宝宝的健康，宝妈们最好把李子的食用量控制在每天一个之内。
香蕉同样具有一定的导泄作用，但是可以为宝宝补充身体所需的钾元素，所以应当适量食用，最好控制在一天半根之内。
水果不是吃的越多越好
1
容易造成营养不良
六个月宝宝的胃只有乒乓球那么大，到一岁时也还很小，水果口感酸甜，宝宝们容易吃多，一下子就把胃撑满了，影响宝宝吃奶和米粉，所以吃多了水果反而容易造成营养不良。
2
容易养成挑食的习惯
水果好吃容易被宝宝接受，所以极容易变成妈妈们的辅食首选，但是专家说，辅食应该把铁强化米粉作为首选，其次是肉泥、碎菜等，最后才是水果。
但是水果酸甜可口，一旦把水果当做辅食首选，宝宝就很容易被水果的滋味吸引，从而拒绝肉泥、蔬菜等其他辅食，养成挑食的习惯。
虽然水果好吃，但是妈妈们还是要控制好宝宝的食用量，才能更好的发挥水果的功效，千万不要让水果变成宝宝健康的杀手。
（本文来自：百度宝宝知道新手的妈妈）
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