何为桃仁？桃子成熟后采收，除去果肉和核壳，取出仁晒干，即为桃仁。
民以食为天，食物是人类生存的根本，任何一种食物都有着自己的功效，是人类纯天然的补品。那么想要发挥食物本身的的功效当然就是对症下药了，也就是说身体需要的营养要针对性的补充，桃仁是一种不错的补品，不过也并非适合每个人。
桃仁入药可以活血化瘀，它能让人体血管扩展，增加动脉血管中的血液流量，可以预防血管阻力产生，能有效预防血栓的生成;桃仁含有天然消炎成分，对人体内的多种炎症都有明显消除作用，平时人们食用桃仁还能提高身体的抗过敏能力，能减少多种过敏症状的发生。
桃仁一般人都可以吃，但是对于桃仁过敏的朋友不要吃，敏感体质也不要吃，另外特别提醒桃仁活血作用较强，孕妇及体虚者禁用！
服用每味中药都有它的禁忌和注意事项，所以一定要遵医嘱，不可自行用药！
