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小编小时候很爱吃杏子，每当杏子成熟下市，看到黄甸甸的杏子就挪不开步子了。父母疼爱自然每次在我的央求下都会给我买，可是每次吃时，父母总会告诫我“桃养人，杏伤人”，不允许我多吃。
当时心里很不乐意，觉得是父母故意这样说，怕我吃完了不剩，还要花钱买，肯定是舍不得花钱。有一次趁父母不注意，悄悄吃了个饱，结果晚上就坏事了，跑了一晚上厕所，拉了一晚上肚子，这个滋味真是太难受了。从此才信了父母的话，原来这些俗语可真不是瞎讲，是含有老一辈子生活经验的智慧结晶，还真得听老人言。下面就看看专家对这句话的解释吗。
农村俗语“桃养人，杏伤人”这句话靠谱吗？
“桃养人，杏伤人”这句话从字面上很好理解，通俗易懂，意思就是桃子吃多了可以补养身体，而杏子吃多了会伤身体。
桃子汁多味甜，果肉质软，容易消化，可谓老少皆宜的水果，也深受大众喜爱。桃子性温，不伤脾胃，还富含多种维生素，矿物质，蛋白质和脂肪，可以起到活血补气，养阴生津，润肠通便的功效。
在古代给老人祝寿，都是要送“寿桃”的，这就说明了吃桃子对人体多有好处。所以气血亏虚，面色萎黄的人，多吃些桃子，可以使得气色好转，身体可以得到滋补。但是如果你是对桃子有过敏反应的人，就还是不要吃了。
杏子虽然也含有大量糖分和丰富的维生素，口感也甜润多汁，但是和桃子的地位相比就大相径庭了。杏子的售价往往都是比桃子低的，就是因为杏子不可多吃，有伤身体。杏子是热性水果，吃多了往往会感到口舌干燥，容易上火，而且新鲜杏子酸性较强，吃多容易刺激肠胃，所以会拉肚子。
而且生杏仁虽然可以入药，但是具有毒性，吃多是会中毒的。看过《甄嬛传》的人估计都对安陵容吃苦杏仁自杀这段深有余悸吧，所以还是要听老一辈人话，杏子不能吃过多。
这二句非常经典的概括了桃杏对人体的利弊，但是这句俗语还有着下半句“李子树下埋死人”。估计知道的人会少些，字面意思也很好理解，就是李子对人伤害更大，吃多李子是会死人的，这句话虽然有些夸张，但是也是在告诫人们李子不可多吃。
李子也是酸性水果，而且性凉，吃过量的话，就会感觉头脑发胀，不舒服，身体也会变得虚弱。而且在农村，老人们还认为，放在水里不沉底的李子，和味道吃上发苦的李子是坚决不能吃的，这样的李子更伤身体，严重的话会有致命的危险。
“桃养人，杏伤人，李子树下埋死人”这句俗语可是凝结着老一辈人生活的阅历，以简单通俗的话代代相传，让后人少走弯路，学会养生，是我们应该遵从的养生方法。桃虽然养人能多吃，但也不能贪吃，而杏和李都是要少吃为好的。其实任何美味食物都是有一定量的，过量食用都不利于身体健康。
