作者：布衣（富书签约作者）
你的生活品质低，并不是因为穷。钱能买来的东西有很多，钱买不来的东西更多。
栗子大学毕业几个月，工作不太顺心，约了老友桃子喝咖啡。
见了面，桃子屁股还没坐稳，栗子就迫不及待地跟桃子吐槽，“我最近感觉生活就是一地鸡毛。”
“咋啦，听起来好惨的样子。”
“穷啊，每个月的工资就只是到卡上过了一下，一眨眼就没了，吃不好，住不好，穿不好，用就别提了，工作压力还特别大，毫无生活品质可言。”
“生活品质跟钱又没有必然的联系，钱少有钱少的过法，钱多有钱多的过法，不花钱就不能自己提升生活品质了吗？”
“那哪能一样呀，花钱可以买到更好的东西，享受更好的服务，生活品质差的不止一个档次。”
“行，那我问你，你现在感觉自己生活品质不高，只是因为没有更好的东西，不能享受更好的服务吗？”
“有好多呢，物质生活是一方面，精神生活是另一方面。你看我现在又缺钱又缺时间，一点都没有自己的生活。要是能按时下班，然后散个步健个身，还有点小钱和家人朋友出去逛个街看个电影出国旅个游什么的，这日子过得多舒服。”
“你说的这些问题呀，不是花不花钱的问题，是你自己的工作和生活的节奏还没有掌握好。我以前也遇到过，现在好多了。”
“你快给我说说。”
我们总感觉，需要很多很多钱才能提升生活品质，但是大多数时候，我们都是被自己的天性给困住了。
我们天性里的懒惰，让我们渴望轻松，渴望速成，渴望自由，办法是什么？
花钱，所有没能做成的事情，都可以用一句话总结，我都是没钱给穷得。
但是呢，要练人鱼线马甲线苹果肌的你，买了私教、美容卡以后，坚持定期去了？
要学英语的你，花了上万元买的雅思课，坚持学完了？考研报的辅导班，认真掌握了？
这篇文章的目的，不是批评金钱不好，而是给金钱正个名：钱能解决的问题归钱，需要你自己解决的问题归你自己。
有没有哪些不需要花钱就能提升生活品质的小方法呢？
一、管理好你的时间
做好时间管理的第一步，是做好清单计划。
你不妨在清晨先花十分钟给自己列一个todolist，把每天要做的事情写出来，再列一个优先级，有条不紊的执行，增强对生活的掌控感。
那么，如何做好这个todolist？
在时间管理领域有一个著名的四象限法则，这个法则也可以用二八定律来解释，即花80%的时间和精力，用来做生活中20%重要的事情。
四个象限的优先级并不是一成不变的，从不同的时间区间来看，每个象限的事务的处理方式并不相同。
第一象限：重要且紧急的事务，马上做
重要且紧急的事情，包括但不限于处理工作中遇到的突发事件、有具体截止时间的工作任务。
比如有考核要求的年终工作总结，又如今年1月初的高铁拦门事件，如果你是高铁站的负责人员，妥善处理这次危机就很重要很紧急的事情。
第二象限：重要不紧急的事务，重点做
重要不紧急的事情，虽然每个人对重要的判断标准不尽相同，但是它一定会体现在你的长期规划里面，对你自身产生收益。
比如学习一门新的语言，为了提升身体素质进行跑步、瑜伽等体育运动，这些事情都有一定的周期性。
短期内不会看到非常明显的变化，需要你花大量的时间和精力重点去做。
第三象限：不重要不紧急的事务，尽量不做
比如无意义的闲聊、人数众多的聚会、无意义的会议。
经过观察，我发现大部分人的时间都浪费在这一块，我自己也有一段时间陷入了这种困境。
无意义的闲聊以及人数众多没有收获感的聚会这些完全属于个人自主决定的事项，应该果断拒绝。
第四象限：紧急不重要的事务，尽量少做
这个象限的事情诸如，有些邮件、短信、
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