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桃子是夏季常见的水果,营养多汁,桃的果肉中富含蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B、维生素C及大量的水分,。桃子补益气血、养阴生津、润肠通便的功效。桃可抑制咳嗽中枢而止咳,降血压,抗凝血。
桃子的功效:
1、桃有生津润肠、活血消积、止喘、降压、美容等,在炎热的夏天我们吃桃子可以口渴、肠燥便秘、妇女痛经闭经、虚劳喘咳、高血压等。
2、桃子中还含有多种维生素,其中包括维生素C、维生素A以及胡萝卜素,这些成分具有很好的抗氧化作用,可以清除体内自由基,延缓细胞衰老,保持皮肤弹性,防止皱纹发生。其次,桃子还有益气补血的效果,也能让皮肤红润,具有美容养颜的效果。
3、桃子还有解酒功效
很多人都知道酒醉后适当食用水果可以醒酒,桃子便是解酒水果的一种。桃子含有烟碱酸,能促进血液循环,可解酒并改善宿醉。4、桃纤维素含量较高,多吃桃子,可预防结肠癌、直肠癌。
桃子不能和什么一起吃:
1、桃子和虾
桃子和虾在一起使用时会产生的就是砒霜一类的剧毒化合物,但是所能产生的砒霜非常少,少量的食用是不会有危险的,只是会引起肠胃的不适,尽量不要让孩子这样吃,因为孩子的肠胃很弱。
2、桃子不与李子一起吃
这俩一起吃会容易引发便血,同样是水果所以很多人不注意,如果在一起吃了,很多人肠道不舒服也不知道是什么原因,以后要注意!
3、桃子不与甲鱼一起吃。
两者同食易造成腹泻,使肠道会很不舒服,还有部分人会引起心痛,所以这两个不能一起吃。切记!