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热性水果主要指热量高、糖分高的水果，这些水果具有丰富的营养成分，可以促进人体代谢和能量消耗。以下是一些常见的热性水果：
1.荔枝
荔枝含有丰富的维生素C、蛋白质、脂肪等营养成分，能够补充人体所需的营养物质。同时，荔枝的果肉中含有大量的果糖，能够提供人体所需的能量，提高身体的代谢率。因此，荔枝是一种热性水果。
2.桃子
桃子是一种营养丰富的水果，含有大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分，能够补充人体所需的营养物质。同时，桃子的果肉中含有大量的果糖和葡萄糖，能够提供人体所需的能量，提高身体的代谢率。因此，桃子是一种热性水果。
3.橘子
橘子是一种富含维生素C、碳水化合物、矿物质等营养成分的水果，能够促进人体的新陈代谢和免疫力的提高。同时，橘子的果肉中含有大量的糖分和柠檬酸，能够提供人体所需的能量，提高身体的代谢率。因此，橘子也是一种热性水果。
4.芒果
芒果是一种营养丰富的水果，含有大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分，能够补充人体所需的营养物质。同时，芒果的果肉中含有大量的果糖和葡萄糖，能够提供人体所需的能量，提高身体的代谢率。因此，芒果也是一种热性水果。
总之，热性水果具有丰富的营养成分和较高的热量和糖分含量，能够提供人体所需的能量和营养物质，促进人体的新陈代谢和提高免疫力。但是需要注意的是，过量食用热性水果可能会导致身体不适或体重增加等问题，因此建议适量食用。
