美白，是各位爱美美眉的为之备斗的终生事业。为了能美白，女生们是费尽心思无所不及啊。外敷内服，手段是千奇百怪，五花八门。
美白从吃说起，内调的美白才能永久白下去。今天小编给各位介绍六种能够越吃越美白的水果，既美味又安全！看文！
第一种苹果减肥美白
苹果苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容品，被许多爱美人士誉为美容圣品。苹果中所含的大量水分和保湿因子对皮肤有保湿作用，富含维生素c能抑制黑色素生成，淡化面部雀斑及黄褐斑。另外，苹果中所含的果酸成分可以使毛孔畅通，有祛痘作用。含钙量丰富，能代谢掉体内多余盐分，苹果酸可代谢热量，防止下半身肥胖。
第二种菠萝淡化黑色素
菠萝菠萝是热带水果之一，其营养丰富。尤其以维生素c含量最高，每克菠萝当中含有18毫克的维生素c。维生素c能够提高身体免疫力，改善心血管疾病，增强人体抵抗力。同时能抑制黑色素生成，起到滋养肌肤，淡化黑色素的作用。
第三种桃子消水肿淡化黑色素
桃子桃子素有“寿桃”和“仙桃”的美称，因其肉质鲜美，又称为“天下第一果”。吃桃子能消除水肿，是因为桃子中所含的钾元素非常丰富，而钠元素含量很少。这对水肿的人来说非常有益，因为水肿的朋友体内是钠含量多，而钾含量少，桃子这一特性正好可以平衡体内的钠钾含量，保持电解质稳定，起到消水肿的作用。其所含的丰富果酸具有保湿功效，还可以清除毛孔中的污垢，防止色素沉着，淡化黑色素，预防皱纹。
第四种葡萄抗衰抗氧化
葡萄葡萄含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功能，能阻断游离基因增生，有效延缓衰老；它还含单宁酸，柠檬酸，有强烈的收敛效果及柔软保湿作用。富含丰富的维生素，矿物质和抗氧化物质。可抗衰老，并可清楚体内自由基。葡萄还富含有一种抗癌的微量元素(白藜芦醇)，可防止健康细胞癌变，阻止癌细胞扩散。不仅是葡萄肉，葡萄皮和葡萄籽也对女性非常有益。葡萄籽中富含的花青素，其抗氧化的功效比维生素C高出18倍之多，可以说是真正的抗氧化明星。葡萄籽进入人体后，很容易被吸收，能在自由基伤害细胞前将它除去，从而达到紧致肌肤，延缓衰老的作用。
第五种草莓美白保湿
草莓草莓这种美味的水果不仅非常好吃，还具有一定的美容功效。草莓属浆果，含糖量高达6%-10%，并含多种果酸、维他命及矿物质等，可增强皮肤弹性，具有美白和滋润保湿的功效！
第六种樱桃击退黑色素
樱桃巴西针叶樱桃，年被发现每克含有~毫克超高量的维生素C后，引起科学界的极大
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