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最近一直想不通一个事，那就是同样吃油炸食品，广东人一般体质容易上火，而其他省的同胞却不容易，到底是什么情况？
就我个人而言，我不敢吃油炸类食品，吃多了，容易上火。
这个上火可不得了，首当其冲的是喉咙痛，然后引起咳嗽，那就大件事了，咳得停不下来。
最后，在一枚点滴的“亲吻”下，我的咳嗽才会停，所以，我一般不吃油炸上火的食物，哪怕是很美味的，让人流口水的美食，我一样能把持得住。
下面，和大家介绍一下，夏日配备这几种食物，可以清凉一夏。
1.广东凉茶。
广东凉茶分很多种，不一一列举。
但我和大家介绍的一种是我经常喝的凉茶中药，它就是我们听过的金银花，这里要提醒大家的是，如果去山上采金银花，一定要区分清楚，与断肠草的花相似，不要采错了。
将金银花放入杯子里，加入开水，浸泡10分钟，水的颜色变成淡黄色，喝起来有一丝丝的酸，味道不错，是我夏日的降火必备武器。
你喝过吗？
2.蜂蜜柠檬水。
夏天喝一杯蜂蜜柠檬水，可谓是夏日最佳饮料。将柠檬洗净切片，往杯子里放入两三片柠檬片，加入一勺蜂蜜，打入开水，搅拌。静置十五分钟，酸酸甜甜真美味。
3.时令水果—水蜜桃。
水蜜桃美味多汁，富含维生素，价格实惠。
俗话说得好：桃养人，杏伤人，李子树下埋死人。
可见，吃桃子的好处多多。
4.皇冠梨。
皇冠梨水分多，甜度适中，直接吃可以补充水分，维生素。也可以炖冰糖雪梨，是一个润肺止咳的良药，具有辅助食疗的作用。
以上是我的夏日降火神器。
有了它们，这个夏日就可以吃啥啥香。
妈妈再也不用担心我上火了！
你有没有过上火的经历呢？
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