桃子和杏这两种水果大家应该都吃过，特别是农村娃。在以前农村家家户户房前屋后总会种植各种不同的果实，那时候家里小孩多。每到暑假的时候，家里的娃娃总会在树上爬上爬下，采摘桃子、杏、李子、葡萄、柚子、梨子吃。而有关于农村水果的谚语也非常多，其中有一句话时常被老人挂在嘴边，说“桃养人杏伤人”，还有4类人杏吃不得，至于为什么说吃桃子养人，说吃杏伤人，以及究竟是哪4类人不能吃杏，这就得从这两种水果说起了。
其实桃子和杏在中国都是一种非常常见的本地水果物种，几千年前的时候就曾有食用和栽种桃树和杏树的记载。甚至桃子在咱们中国很多的神话小说都存在，例如王母娘娘的蟠桃，寿星的寿桃等等。杏在古代的地位也不低，相传孔夫子在授业解惑的时候就是在杏林中讲的学，甚至还留下杏坛、杏林中人等流传数千年的成语。
那“桃养人杏伤人”又要怎么理解呢？咱们首先来说说“桃养人”，在古代中医认为，桃子具有补中益气、养阴生津、润肠通便的作用。常吃桃子有利于身心健康，特别是大便干燥或者大便困难的人群。因此桃子含有丰富的水费和膳食纤维，人们在吃桃子的时候营养成分很容易被人体吸收。
所以吃桃子养人的说法也就流传了下来，其实咱们从侧面也可以了解到桃养人的存在。那就是在古代长寿之人过大寿的时候，经常都会摆上一个寿桃，都可以说明桃子在养人这一方面确实有过人之处，甚至在古代神话当中王母娘娘的蟠桃，凡人闻一闻都能活到九十九，吃上一口还能成仙的传说。
说完桃子，咱们再说说“杏伤人”是怎么回事。其实杏伤人在古代是有真实记载的，北魏时期，崔浩著写的《食经》就曾这样记载杏：“杏味酸，大热，不可多食。如若多吃，则生痈疖，伤筋骨”。要知道《食经》作为咱们中国历史上第一部美食著作，真实性和权威性自然不言而喻。除了《食经》，在《日华子本草》中也有记载：“杏热，有毒”，除此之外在民间草志《本草衍义》亦有记载杏：“小儿尤不可食，多食致疮痈及上膈热”。顾名思义就是杏属于大热水果，人们食用这种水果容易上火，轻则流鼻血，严重的邪火上身导致口腔溃疡。
因此老人常说杏不可轻吃，特别是以下这四种人。第一、糖尿病人禁止食用。水果杏含有丰富的糖分，特别是有糖尿病的人，杏最好是别吃。吃了很容易血糖上升，引起身体不适。
第二、胃酸过多的人群禁止食用
在《食经》中记载，杏未酸，如果人多吃杏，不仅容易上火，而且牙齿也容易被酸软。除此之外杏本身含有的大量植物酸，如果人大量食用杏，很容易让咱们人体内部胃壁组织受损。引起胃溃疡以及肠道受损，因此人们在吃杏的时候，最多吃几个，吃多了不好。
第三、体内燥热人群禁止食用
体内燥热，顾名思义就是阴虚火旺，外在表现为脾气暴躁，很容易发火，火爆脾气。像这类人群要少吃杏。因为性本身就是大热水果，常人吃了都容易上火流鼻血。更不要说体内燥热人群了，所以如果你也是体内燥热人群的话，杏记得要少吃或者不吃。
第四、孕妇、小孩、空腹者禁止食用
夏天到了，正是很多水果成熟的季节，杏也不例外。但是杏作为大热气水果，加之现在天气本身就非常的炎热，不管是孕妇还是小孩亦或者是空腹者都不建议食用。要知道杏含有一种苦杏仁疳的物质，是有毒的。杏吃多了对身体可不是件好事情，在以前就有新闻报道过，小孩曾过量食用杏而导致死亡的。
好了，今天的文章就写到这里了。大家对于农村老人言：“桃养人杏伤人”，4类人不能吃杏的说法认同吗？在你们老家有没有这种说法？欢迎大家在下方评论区留言，大家一起参与讨论。
