北京中科医院曝光 https://m.39.net/pf/a_5154127.html提到水果，相信大家都很了解，当今社会，水果也成了人们不可或缺的食物，不论哪种水果，都有它的营养价值，能够很好的补充我们的身体所需能量。但是，有些水果它是不能空腹吃的，这些水果如果经常空腹吃，不但不能吸收它的营养，甚至会造成我们体内营养物质的比列失调。第一种：山楂，山楂属于核果类水果，皮硬肉薄，味道有些酸。多吃山楂有助于降血脂，降血压，强心，抗心律不齐等作用，也是中国特有的可以用作药材的水果。但如果经常空腹吃的话会耗气，还易引起胃痛。第二种：桃子，桃子因为它的肉质鲜美，被称为“天下第一果”，内含蛋白质，脂肪，钙，磷，铁，维生素B1等营养元素。如果经常空腹食用会使肠胃排空，内含的有机酸，能促进肠胃蠕动，多空腹吃会引起肠胃不舒服。第三种：香蕉，香蕉果肉香甜软滑，内含多种微量元素和维生素，能帮助肌肉松弛，使人心情愉悦，而且还有一定的减肥作用，是女性特别喜欢的减肥水果。不能空腹吃它的主要是肾脏不好的人群，因为它含有的钾镁元素会很快进入血液，引起营养元素的比列失调。其实小编觉得没有哪种水果是一定不能空腹吃的，还是得看我们的身体健康状况，你们觉得呢？注：内容真实性已考证，图片来源于网络，如有侵权请联系作者删除版权声明：图文无关，转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请作者持权属证明与本网联系，我们将及时更正、删除，谢谢。
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