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爱吃桃，桃养人，桃子好吃，香甜可口，久食养颜，容颜焕发。桃子的种类也有很多，有水蜜桃、蟠桃、黄桃、蜜桃、油桃、血桃、大久保、毛桃，但吃多了，对身体有害无益，你知道吗？
桃子，我们大家都很熟悉，桃作为一种古老的水果之一，是我们大家都喜欢吃的，也总可以，能吃得到的水果。我们现在，一年天都能买到各种各样的桃子，品种多，样式多，讲究也多。琳琅满目的桃子，对子我们来说，我们现在，已不单单是单纯的“吃”，更追求的是一种营养健康、寓意深远。如果需要三种水果，我们自然而然就会在这其中，选择了其中的一种就是桃子，桃子可以用来适用于任何场合，具有吉祥如意的象征，很容易让人心生欢喜，乐意接纳。
我们现在，在吃上讲究的是，营养价值。我们吃桃子也不例外，注重的也是吃出来的价值和效果。桃子中含有蛋白质、脂肪、糖类及各种维生素和矿物质元素，所含糖类为葡萄糖和果糖，吃起来，甜美可口。吃桃子，能帮助消化，增加食欲，病人多吃点桃子，可以增强免疫力，促进身体早日恢复健康。吃桃子可以减肥瘦身，爱美的女性不妨多吃一些，爱美之心，人皆有之，既能满足味蕾需要，又能起到减肥瘦身的效果，可谓是两全其美的事儿。桃子还可以美容养颜，补益气中，养阴生津，补心解渴，能治咳，能补铁，辅助性降血压，气血不足的人，心悸气喘的人，可以多吃桃子，用来缓解病症。桃的药用价值主要在桃仁中，《神农本草经》说“”桃核仁味苦，平。主瘀血，血闭，症瘕邪气，杀小虫。”桃仁无疑是一种中药。用时，需遵医嘱。切不可生食。桃子虽好，好吃，有营养价值，能解渴，解生津，养颜美容，令人容光焕发，但也不能多吃，吃多了，有害无益。
任何事情都有正反两方面的存在，我们吃桃子也不例外，吃桃子有利的一面，也有不利的那一面。
因为桃子具有“辛、酸、甘、热的特点，多食令人生热。”“生桃多食，令人膨胀及生痈疖，有损无益。”桃子是偏热性水果，吃多了，容易上火，热性体质的人应该慎重考虑一下，不要多吃桃子，热性体质的人。吃多了桃子，会加重，会上火，会面部生痘。桃吃多了，还会腹部胀痛。另外，吃桃子的时候，千万不要和甲鱼一起食用。千万记住了。
