中科白癜风医院 https://m.39.net/pf/a_6010183.html吃水果也能得病?“水果病”高发期,这5类水果你一定要注意!夏天是吃水果的黄金时节,不仅能够消热解暑,还下火!尤其是对想减肥的小仙女们来说,水果更是人畜无害的良品,但是,水果不是你想吃,想吃就能吃的!其实,每一种水果的营养成分和药用价值都不一样,水果也分寒热凉温,吃的不恰当会得“水果病”。所谓水果病,只是咱们现代人一种时髦的说法而已,实际上每个东西都有利弊,少吃多吃都可能会出问题。要根据自己的体质来吃水果,才能吃出健康吃出营养。选水果,从认识水果“性情”开始,从传统医学看来,水果性情分三种:寒凉、温热、甘平3类。我们就得根据天气,根据我们的体质,来选择水果。选水果,首先要了解它的性情-寒凉类-主要包括柑、橙、菱角、香蕉、柿子、西瓜等-温热类-主要有橘子、枣、栗子、桃、杏、龙眼、荔枝、葡萄、樱桃、石榴、菠萝等-甘平类-有李子、椰子、枇杷、山楂、苹果等。水果病的病因主要在于在不了解水果的属性情况下的盲目进食,那么常见的水果病哪些呢?这些水果病要当心-荔枝病-荔枝上市的时候,因多吃荔枝上火而导致的病人很多见。荔枝本身糖分很高,小儿不适合多吃,不仅容易导致肥胖,还容易上火,造成发烧、口腔溃疡、便秘、牙痛等多种病症。避免荔枝病可在吃荔枝时喝些淡盐水,或者预防性地喝些凉茶、绿豆汤、金银花水或冬瓜汤等。-桃子病-桃子再好也不能贪吃,否则易引起腹胀,还可能导致毛囊炎,也就是疖子。相对来说,内热的人不宜多吃桃。消化不良者、对桃毛过敏者以及老人、儿童也不适合多吃桃。如果是刚从树上摘下来的鲜桃,最好放半天等其暑气散尽再吃,一天吃桃最好不超过两个。-芒果病-由于芒果的性质带湿毒,所以患有皮肤病和肿瘤的朋友,一定要注意避免多吃芒果。体质带湿者再进食湿毒食物如芒果,可能会令情况恶化。另外,芒果未熟时,果蒂部位会有白色汁液渗出,这可能是致敏原因。-酸果病-像杨梅、李子等酸性水果,其中所含的酸性物质不易被氧化分解,容易导致体内偏酸,一般不宜多吃。对于有溃疡病的患者,和有便秘的人,应少吃酸性水果,以免加重病情。-榴莲病-虽说榴莲有益于身体健康,但并非适合所有人食用。榴莲含糖和胆固醇较多,因而糖尿病人、高胆固醇血症患者应忌食或少食榴莲。榴莲含钾量较高,因而肾病及心脏病人应少吃。老年人应特别注意,榴莲果汁黏稠,易阻塞咽喉、气管而引起窒息,故老人须少吃、慢吃。不管哪一类水果,都不可以过量食用,毕竟它们也是有性格的,水果虽好,可不能贪吃哦。
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